Publicado en
abril 27, 2017
Un entretenimiento puede ser el descanso que lo ayude a tener una vida más sana y feliz.
Por el Dr. J. DeWitt Fox.
¿"ESTÁ USTED hastiado de la vida? ¿El ritmo de sus actividades ha aumentado demasiado en este último tiempo? Si es así, quizá sea el momento para que se busque un pasatiempo.
Una afición brinda salud; y puede ser el descanso que lo ayude a ganar la carrera de la vida y a vivir sano y feliz por más tiempo.
Lo importante no es el tipo de entretenimiento escogido, sino el interés que se ponga en él. Si la filatelia mantiene a un presidente de banco en su estudio hasta después de medianoche y no lo estimula a relajar sus músculos que se hallan en tensión después de haber pasado largas horas frente al escritorio, difícilmente será un pasatiempo saludable para él. Sin embargo, para un carpintero, que ha pasado todo el día martillando, el coleccionar estampillas puede ser una valiosa diversión.
Cuando elija su entretenimiento decídase por aquel que dé equilibrio a su vida. No importa lo que sea, con tal de que represente un medio para salir de la concha del aburrimiento hacia el mundo de los intereses exteriores.
Muchas de las llamadas enfermedades de la prisa y la preocupación de la vida moderna podrían aliviarse y aun prevenirse sí dedicáramos parte de nuestro tiempo a cualquier afición. Por ejemplo, en el agua hay algo que ayuda a relajar los nervios; no hay duda de que gran parte del placer que la gente siente al pescar proviene de la observación de las tranquilas aguas.
Y nada de que no tengo tiempo. A través de la historia, pocos hombres han soportado tantas responsabilidades de gobierno como Winston Churchill, y sin embargo, él tenía un pasatiempo. Abrumado por las preocupaciones y con la frente arrugada después de una belicosa sesión parlamentaria, él podía sentir cómo se suavizaba su expresión y relajaba sus músculos cuando salía a pintar.
En la actualidad, un entretenimiento puede ser una válvula de seguridad. El contraalmirante H. Lamont Pugh, quien fue cirujano general de la Armada de Estados Unidos, explicó: "Existen dos lugares donde jamás he oído que un hombre haya sufrido un colapso nervioso. Uno de ellos es la piscina, donde distiende sus músculos, y el otro es en el hogar, donde ensancha su alma".
Hoy en día, grandes autoridades médicas reconocen que las aficiones tienen valor curativo. En algunos hospitales hay departamentos de terapia ocupacional donde a los pacientes se les enseñan diversos oficios tales como: labrado en piel, tejido, pintura, talla en madera y bordado. Estas y otras actividades similares suelen ser más efectivas que la medicina para revitalizar cuerpos cansados y calmar nervios tensos.
Una nota de precaución: un entretenimiento que le quite horas de sueño o lo fatigue en exceso, no es bueno. Tampoco debe ser lucrativo. Si le produce dinero puede ser positivo pero existe el peligro de que su pasatiempo deje de ser un verdadero descanso para transformarse en negocio.
Una afición debe ser para la mente lo que una hamaca para el cuerpo: relajante.
CONDENSADO DE "LIFE AND HEALTH" (ABRIL DE 1979) © 1979 POR REVIEW AND HERALD PUBLISHING ASSOCIATION DE WASHINGTON. D.C.