Publicado en
mayo 18, 2014
No importa lo que pidas, el universo siempre te dirá: "Hágase tu voluntad".
¿Quieres amor, más dinero, perder peso...? Grandes personajes de la historia, de Miguel Angel a Einstein, usaron esta antigua técnica para manifestar sus deseso en la realidad, descubre sus secretos.
Por Giselle Balido.
Si pudieras hacer una lista de todo lo que deseas tener o disfrutar en tu vida, y no tuvieras limitaciones, sino que, simplemente, absolutamente todo fuera posible para ti... ¿qué pondrías en ella? Quizás un flamante auto nuevo o una preciosa casa frente al mar; tal vez escribirías "la pareja perfecta", "una mejor relación con mis hijos", o simplemente pedirías gozar de buena salud.
Cierra los ojos e imagina por un momento que obtienes todo lo que sueñas. ¿Puedes visualizarte conduciendo tu auto nuevo o disfrutando de tu casa en la playa? ¿Eres capaz de sentir la alegría de compartir un día más con tu alma gemela... o de verte sana en cuerpo, mente y espíritu?
Ahora viene la pregunta del millón, una que debes contestar con toda honestidad: ¿Realmente crees que es posible obtener absolutamente todo lo que deseas?
Si tu respuesta habitual ante esta idea es: "Eso lo creeré cuando lo vea", muchos expertos en el arte de la Visualización Creativa te advierten que estás empleando una expresión muy común —que todos usamos sin darle demasiada importancia a las palabras— pero muy destructiva. Es más, para el sicólogo Dr. Wayne Dyer, autor de Inspiración, entre otros best sellers de superación personal, esta frase es una potentísima fórmula para el fracaso.
"Cuando dices: 'Eso lo creeré cuando lo vea', estás expresando una actitud de negación y de escasez... y eso, precisamente, es lo que atraes a tu vida", explica Dyer, unfirme creyente de que la expresión correcta es: "Eso lo veré cuando lo crea".
Para Dyer, lo mismo que para personajes tan diversos como Albert Einstein, Pitágoras, Miguel Angel, Beethoven, Johann Wolfgang Goethe y Alexander Graham Bell, esta simple frase resume el secreto milenario que los grandes místicos de todos los tiempos han expresado de diferentes maneras.
"Para manifestar en la realidad esas cosas que sueñas tener, tienes que visualizarlas y dar por hecho que ya son tuyas", explica Dyer. "Cuando entiendas que tu vida es el resultado de tus pensamientos habituales, podrás ver los resultados".
"La visualización creativa no es otra cosa que la capacidad de usar la imaginación para ver cosas en nuestra mente y convertirlas en realidad", explica Remez Sasson en SuccessConsciousness.com.
EL PODER DE LA IMAGINACION
La idea básica de esta filosofía de "creer para ver" es muy sencilla: el ser humano es como un imán que atrae a sí todo aquello en lo que concentra su atención. Si piensa que el mundo es un sitio inhóspito y cruel, donde hay que luchar muy duro para ganarse el pan, eso es lo que manifiesta en su vida; si, por el contrario, cree que es un lugar abundante, donde hay amor, dinero y felicidad para todos, eso precisamente es lo que manifiesta en su vida.
El universo, explica Dyer, y todo lo que hay en él, incluso los seres humanos, es pura energía. La energía negativa —no puedo, no hay, no tengo— atrae más de lo que es, lo mismo que la energía positiva: sí puedo, sí hay, sí tengo.
Es por esto, explican los proponentes de la Visualización Creativa, que la persona que vive quejándose de achaques y enfermedades, siempre padece de... achaques y enfermedades, y una que sufre de una enfermedad considerada incurable, recupera la salud, porque cree en la salud. Esto se debe a que, consciente o inconscientemente, y aunque nunca haya escuchado hablar de la Visualización Creativa, en su interior esta persona todo el tiempo está visualizando un resultado favorable; día a día y a pesar de la evidencia contraria que tiene ante sus ojos, ella se impregna de ideas positivas. Entonces comienza a atraer hacia sí todo aquello que es similar y compatible con estas ideas.
NO ES CUESTION DE MAGIA, SINO DE ENFOQUE
Un ejemplo de esto es el actor Bruce Willis, quien dice que su éxito en Hollywood no lo tomó por sorpresa, pues "desde que trabajaba preparando las bebidas en un bar, me sentía una estrella y me veía triunfando en el cine y la televisión. El éxito no fue una sorpresa, fue una consecuencia lógica...".
Willis admite que no sabía de qué manera o bajo qué circunstancias lograría su meta, pero, para él, el triunfo no era cuestión de cómo, sino de cuándo.
"Es por eso que hasta en la Biblia nos aseguran que cuando desees algo, pídelo y actúa como si ya lo hubieras recibido", afirma Dyer. "La parte importante es actúa como si ya lo hubieras recibido...".
Esto se debe a que el componente más importante de la Visualización Creativa es que la persona sienta ya la emoción que espera experimentar cuando obtenga eso que tanto desea. En otras palabras: Bruce Willis quería ser una estrella, se visualizaba una estrella, se sentía una estrella y actuaba como una estrella.
"Tanto si le dices al universo 'sí puedo', como si le dices 'no puedo', la respuesta del universo es: hágase tu voluntad", explica Rhonda Byrne en su libro The Secret.
Los proponentes de la Visualización Creativa la comparan con el acto de ordenar de un catálogo: "Una vez que pones tu orden, sabes que eso que pediste está en camino y es tuyo; no dudas que lo vas a recibir", dice Byrne. Para ella y los que creen en esta teoría, existe una forma muy simple de comprobar si la Visualización Creativa funciona. "Si haces un inventario de tu vida actual, y luego haces un análisis de cómo llegaste adonde estás hoy, verás que tu vida es el resultado de tus pensamientos hasta este momento. No ocurrió lo que deseabas, querías o soñabas, sino lo que creías en lo más profundo de tu ser", explica en The Secret.
LOS SECRETOS DE LA TECNICA
Si descubres que la actitud básica que opera en tu vida, aun a nivel inconsciente, es "no puedo" o "la felicidad no es para mí", los expertos en Visualización Creativa aseguran que puedes cambiarla mediante estos ejercicios. La clave radica en practicarlos consistentemente y con fe absoluta:
• Decide qué deseas manifestar en tu vida. Sé muy específico. Decir "quiero ser feliz", "deseo verme bien" o "necesito más dinero" es muy general. Pregúntate: ¿qué, exactamente, necesitas para ser feliz? ¿Cuánto peso deseas rebajar? ¿Cuánto dinero deseas tener en tu cuenta de banco? De nuevo: sé claro y exacto. La clave radica en ver claramente en tu mente lo que deseas atraer a ti. Comienza con algo sencillo, hasta que desarrolles mejor la capacidad de visualizar.
• En un lugar tranquilo, donde no haya peligro de interrupciones, baja la luz, ponte cómodo y relaja tu cuerpo completamente. Respira lenta y profundamente, llenando el vientre al inhalar y vaciándolo al exhalar. Cuenta lentamente en forma regresiva del 10 al 1, sintiéndote cada vez más relajado.
• Cuando estés completamente relajado, imagina eso que deseas, exactamente como lo deseas. Visualízate en tu peso ideal, sin preocupaciones económicas o manteniendo una excelente relación con tu pareja, como si todo se desarrollara en una enorme pantalla de cine. Fíjate en los detalles: la ropa que vistes, el color del cielo, etc. Trata de hacer la escena lo más vívida y realista posible.
• Disfruta plenamente de lo que sientes al ver tus sueños convertidos en realidad. Siente la felicidad de hallar el amor, la paz mental que da tener los problemas económicos resueltos, la satisfacción de verte en tu peso ideal. Al abrir los ojos y reincorporarte a tu día, trata de llevar contigo este sentimiento. Actúa como si lo que acabas de visualizar ya fuera realidad.
• Shakti Gawain, autora de Creative Visualization: How to Make it a Part of Your Life, recomienda practicar 15 minutos en la mañana al despertar y 15 minutos en la noche antes de dormir. "Entonces el cerebro está más receptivo a las ideas", dice.
• Nunca afirmes o visualices lo que no deseas. Decir "no quiero ser gordo", solamente atrae a la mente imágenes de sobrepeso... y más gordura. No olvides que en todo momento debes pedir algo... y el universo te dirá "hágase tu voluntad".
Fuente:
REVISTA VANIDADES, ECUADOR, MARZO 13 DEL 2007