ERÍSIMO, BÁLSAMO CONTRA LA AFONÍA
Publicado en
abril 14, 2013
DEL ERÍSIMO o "hierba de los cantores, se utiliza con fines medicinales toda la planta, de flores amarillas y frutos pegados a las ramas.
Esta planta amiga de la voz también procura alivio a los ojos y actúa como diurético.
Por Jordi Cebrián (Asesora: J Ma Teixé, herborista de "El Manantial de Salud".
El erisimo (Sisymbrium officinale) es una planta anual de la familia de las crucíferas, muy común en descampados, márgenes de caminos y huertos. Presenta las hojas basales muy segmentadas, con el segmento central más grande que el resto y las hojas superiores astadas; las flores son de color amarillo claro y los frutos, silicuas cónicas, aparecen pegados al tallo. Florece durante casi todo el año, salvo en los meses más fríos, y con fines medicinales se cosecha la planta entera, al inicio de la floración. Se usa preferentemente fresca, pero también seca.
El erísimo contiene un aceite esencial, mucilagos, pectina y heterosidos. Su principal indicación es como bálsamo para mediar en catarros de laringe y curar la ronquera o afonía. El Dioscórides renovado recoge la vieja anécdota del médico que suministró una tisana de erísimo a un cantor de Nótre Dame de París que llevaba seis meses afónico: no solo recobró la voz, sino que pudo cantar con un brio como no lo había tenido nunca. Por ello esta planta recibe también el nombre de hierba de los cantores.
Se recomienda, por lo tanto. como remedio para acabar con la afonía y para descongestionar las cuerdas vocales, lo que la hace muy adecuada para profesores, conferenciantes, recitadores, cantantes y cualquier persona que trabaje con la voz, cuando se ven afectados por este problema. Se puede utilizar la planta fresca, a razón de 50 gramos por litro de agua, en infusión, para aplicar en forma de enjuague o gargarismos o bien tomarla con una cucharadita de miel, hasta 5 tazas diarias mientras persista la ronquera. En caso de enjuague, se recomienda no tragarse la infusión.
ALIVIO PARA OJOS IRRITADOS
El erísimo se emplea también como antiinflamatorio ocular, en caso de párpados inflamados, conjuntivitis e irritación ocular. En tal caso suele asociarse al aciano, la eufrasia y el meliloto, a razón de una cucharada sopera de la mezcla por taza de agua. Se hierve el agua, se deposita la planta y se deja que repose unos diez minutos. Se fibra bien para evitar que queden impurezas y con la infusión se empapan unas compresas, que se aplican con una ligera presión sobre los ojos cerrados. También puede utilizarse como colirio con la ayuda de un lavaojos.
El erísimo actúa también como un excelente diurético, en caso de retención de líquidos, edemas, inflamaciones urinarias y piedras en el riñón, combinado con plantas de efectos afines como la cola de caballo, la vara de oro o la gatuña. Y se ha indicado como apoyo para favorecer la eliminación de los cálculos biliares.
Presentación. La planta fresca o seca para infusión o maceración en vino blanco, la misma infusión para realizar enjuagues, gargarismos e inhalaciones, en colirios para los ojos, jarabe, tintura alcohólica y extracto liquido, con malvavisco, para gargarismos.
TISANA PARA LA AFONÍA Y LA RONQUERA
El erísimo se combina con plantas que también suavizan la garganta, como la agrimonia, el malvavisco y la malva.
Se mezclan a partes iguales erísimo seco, agrimonia, raíz de malvavisco y flor de malva. Se hierven cuatro cucharadas soperas rasas en un litro de agua hasta cinco minutos, se deja reposar la infusión tapada otros diez y se filtra. Se bebe en pequeñas dosis, moderadamente calientes, a lo largo del dia.
Fuente:
CUERPO MENTE - ESPAÑA - DICEMBRE 2008