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    FUNCIONAMIENTO DEL BLOG


    Esta ayuda te permitirá aprovechar las características del Blog.

    Veamos lo que hace cada ícono del MENU:

    Este ícono aparece en todo el blog y permite visualizar las siguientes opciones:

    Guardar Lectura: permite guardar la publicación en la que estás, para ser cargada posteriormente. Opción sólo en las publicaciónes, en Navega Directo no.
    Al aplicar esta opción aparece en el MENU el ícono , el cual indica que hay una publicación guardada. Es visible en todo el blog y al dar click en el mismo una ventana se abre mostrando el o los temas guardados. Das click en un tema y te vas a esa publicación.
    Cuando guardas la publicación, también se guarda la pantalla donde se encuentra el párrafo o la línea que suspendes la lectura. Cuando aplicas esta opción, al entrar a la publicación te desplazarás al punto que suspendiste la lectura, Esta opción es la única forma en que el punto que se guardó cuando se guardó la publicación se hace efectivo. Para que ese párrafo o línea aparezca en el tope de la pantalla, antes de guardar, debes colocarlo en el tope de la misma. Una vez guardado, puedes desplazarte por la publicación sin que el punto o pantalla guardada se altere.
    El punto que se guarda, al guardar la lectura, no se borra cuando regresas a la misma por esta opción. Cuando vuelves a guardar la publicación el punto se actualiza a la pantalla actual.

    Eliminar Lecturas: permite eliminar el registro de las publicaciones guardadas.
    Al aplicar esta opción y al aceptar, se eliminarán todas las publicaciones guardadas.

    Eliminar por Lectura: esta opción aparece cuanto tienes como mínimo dos publicaciones guardadas, y permite eliminarlas por selección. Cuando presionas esta opción aparece la ventana con la lista de publicaciones guardadas.
    Para eliminar una publicación guardada, simplemente selecciona la que desees eliminar.
    Cuando eliminas una publicación guardada y queda solo una, la ventana de esta opción se cierra y esta opción desaparece.

    Guardar Punto: permite guardar un punto específico o la pantalla de la actual lectura. Puedes guardar cuántos puntos desees. Con esta opción puedes crear un índice de la lectura, o marcar la posición de uno o varios párrafos importantes. Cada publicación es independiente. Opción sólo para las publicaciones, no para Navega Directo.
    Al dar click en esta opción se abre una ventana, en la misma hay un recuadro en blanco, el cual sirve para colocar una referencia del párrafo o línea que dejas marcada su posición. Si no colocas una referencia, automáticamente ese punto toma el nombre de "Punto guardado 1", donde 1 es el número del punto que se ha guardado. Si has guardado 5 puntos y el sexto no le pones referencia, tomaría el nombre de "Punto guardado 6".
    Para que el punto o pantalla se guarde con o sin referencia, debes dar click en "Referencia" que se encuentra debajo del recuadro en blanco.
    Cuando aplicas esta opción aparece en el MENU el ícono . Al dar click en el mismo se abre una ventana con el o los puntos guardados. Das click en cualquiera y te desplazas a ese punto o pantalla de la publicación. Aparece sólo en las pubicaciones que tienen al menos un punto o pantalla guardado.

    Borrar Punto(s): permite eliminar el o los puntos guardados. Esta opción aparece cuando has guardado al menos un punto o pantalla. Opción sólo en las publicaciones, no para Navega Directo.
    Cuando aplicas esta opción y aceptas, se borrarán todos los puntos o pantallas que has guardado en esa publicación.

    Borrar por Punto: esta opción aparece cuando tienes como mínimo dos puntos o pantallas guardados, y permite eliminarlos por selección. Cuando presionas esta opción aparece la ventana con la lista de puntos o pantallas guardados.
    Para eliminar un punto o pantalla guardado, simplemente selecciona el que desees eliminar.
    Cuando eliminas un punto o pantalla guardado y queda solo uno, la ventana de esta opción se cierra y esta opción desaparece.

    Ultima Lectura: permite acceder a la última publicación leída. Si entras a otra publicación se guardará en la que estás. Sirve para cuando estás en cualquier parte del blog menos en una publicación.
    Para que la publicación se guarde automáticamente debes haberte desplazado hacia abajo al menos una línea.
    Si al seleccionar esta opción nada ocurre, es porque no has revisado o leído publicación alguna.

    Historial de Nvgc: esta opción aparece en todo el blog y permite ver el Historial de las páginas navegadas.
    Cuando seleccionas esta opción, una ventana se abre mostrando las publicaciones que has navegado. La primera es de fecha más antigua y la última de más reciente.
    Guarda hasta 51 temas o publicaciones. Cuando has llegado a ese límite, se va eliminando desde la más antigua, o sea desde la primera; y se agrega la reciente como última.

    Borrar Historial Nvgc: aparece en todo el blog y permite borrar o limpiar el Historial de Navegación.

    Ocultar TEMAS: permite ocultar el recuadro rectangular, donde dice TEMAS, que se encuentra a mano izquierda de la publicación. Esta opción no está disponible en la página de Inicio ni en las Categorías que seleccionas desde el Menú y tampoco en Navega Directo.
    Cuando das click en esa opción, una ventana se abre con "Otros temas" que te ofrece el blog. Si te desplazas hasta el final de esa ventana, verás dos rectángulos reducidos en su longitud. El primero permite avanzar o retroceder ese grupo de publicaciones. El segundo permite ver los temas desde el último publicado, también verlos de forma aleatoria y ver más temas correspondientes a la categoría de la publicación actual. Cuando entras a una de las listas o por medio de la CATEGORIA que se encuentra en la parte última de la publicación, la opción de "Actual Categoría" no está disponible.

    Mostrar TEMAS: aparece sólo cuando has aplicado "Ocultar TEMAS", y permite mostrar el recuadro rectangular que dice TEMAS, y que se encuentra a mano izquierda de la publicación.

    Mostrar Barra Inferior: esta opción aparece sólo en las publicaciones, no en Navega Directo, y permite mostrar una barra inferior con la paginación. Al hacer esto, en la parte última de la publicación desaparece la paginación.

    Ocultar Barra Inferior: esta opción aparece sólo en las publicaciones y si has aplicado "Mostrar Barra Inferior". Permite ocultar la barra de paginación y la muestra al final de la publicación.

    Ocultar Menú y BI: esta opción aparece sólo en las publicaciones, no en Navega Directo, y permite ocultar el Menú y la Barra Inferior (si la tienes activa). Cuando aplicas esta opción aparece en la parte superior izquierda un punto negro, el mismo permite restaurar el Menú y la Barra Inferior.

    Mostrar Tema: puedes ocultar las opciones del MENU y ver el tema de la publicación. Esta opción aparece sólo en las publicaciones, no en Navega Directo.

    Abrir ventana de Imágenes: permite ver la o las imágenes de la publicación. Esta opción también la encuentras en la parte derecha superior de la publicación y en Navega Directo.
    Cuando la publicación tiene una sola imagen, aparece a mano izquierda los siguientes íconos:
    Cierra la ventana de las imágenes.
    Para cambiar el tamaño de la imagen según su longitud. Cuando aplicas esta opción desparece ese ícono y aparece éste el cual revierte la función. Esta opción no se graba.
    Quita todos los íconos y deja la imagen sola.
    Para guardar la o las imágenes en uno de los Bancos de Imágenes. Puedes guardar por imagen o todas las de la publicación a la vez.
    Para ver las imágenes guardadas, presiona o da click en el "+" que se encuentra a mano izquierda del MENU, para que se abra la ventana de "Otras Opciones", y buscas la opción "Bancos de Imágenes".

    Cuando hay más de una imagen en la publicación, adicionalmente aparecen los siguientes íconos:
    Ver la imagen anterior.
    Ver la imagen siguiente.
    Activa el slide de las imágenes de la publicación actual.
    Cuando activas el slide aparece en la parte superior izquierda el icono y permite desactivar el slide.
    Cuando activas esta opción, aparece en la parte superior izquierda un punto, el cual restaura los íconos.

    Las imágenes se acoplan al ancho de la pantalla y se aprecian bien según la dimensión de las mismas. Cuando son imágenes largas, el dispositivo debe estar vertical, si son cuadradas o rectangulares, debe estar horizontal.

    Navega Directo: permite revisar las publicaciones del Blog por categoría y sin el refresco de pantalla.
    Con este método puedes leer una revista o categoría específica, desde el último tema publicado hasta el primero.
    Si empleas las opciones que están al final de la publicación: POSTERIOR - INICIO - ANTERIOR, cambias a la publicación posterior o anterior de la categoría que estás actualmente. Inicio te lleva a la última publicación realizada de esa categoría.
    Cuando estás revisando una categoría en la ventana de TEMAS, en el grupo que suspendes la revisión se guarda, para cuando regreses a esta sección y vuelvas a revisar esa categoría lo harás desde ese grupo. Puedes revisar las categorías que quieras y cada una guardará el último grupo que suspendes la revisión.
    Lo del párrafo anterior no se cumple cuando se agregan publicaciones nuevas en la categoría.
    Cuando ves una publicación, por este método, se guarda el punto que suspendes la lectura, la publicación y la categoría. Cuando regreses a esta opción, aparecerá la última categoría con la publicación que leiste, en el punto o pantalla que suspendiste la lectura.
    Por cada publicación que veas se guarda el punto, categoría y tema. Eso quiere decir que, estando en esta opción cambias a una categoría y tema que leiste anteriormente, la pantalla se colocará en el punto que suspendiste la lectura.
    Dando click en el tema de la publicación, se abre en otra ventana la publicación en la sección de publicaciones.
    Dando click en la categoría, se abre en otra ventana la sección de CATEGORIAS con la correspondiente.
    A diferencia de ver la publicación de forma normal, no puedes guardar puntos ni la publicación.

    Bancos de Imágenes: Permite revisar y/o eliminar las imágenes guardadas en los Bancos.
    Estos Bancos de Imágenes también puedes usarlos como slide. Dispones de 10 Bancos.
    Puedes guardar hasta 100 imágenes en cada uno, haciendo un total de 1000.
    Cuando no has guardado imagen alguna, no aparecerá ningún Banco. Sólo verás los Bancos que tengan como mínimo una imagen.
    Cada Banco se presentará por medio de la primera imagen guardada en el mismo. Das click en la imagen y te da las opciones mencionadas en "Abrir ventana de imágenes", más los íconos el cual permite eliminar la imagen en pantalla, y que permite copiar la imagen en pantalla a otro Banco..
    En la parte última aparecerá la opción de "Vaciar el Banco" por cada Banco de Imágenes que tenga al menos una guardada y permite eliminar todas las imágenes guardadas en el mismo.

    Ayuda: permite ver esta Ayuda para conocer el funcionamiento del Blog.


    Este ícono aparece en todo el Blog y permite ver los temas de cualquier categoría con una introducción de las mismas. Su presentación es en orden de publicación de la categoría.
    Si has entrado a alguna CATEGORIA y seleccionas otra, la carga es directa, por lo que no hay refresco de pantalla.
    Si estás revisando alguna categoría en particular, cuando regreses al Blog y revises la misma categoría, comenzarás desde la última revisión hecha; y no desde el comienzo. Lo mismo es para cualquier cantidad de categorías que revises, cada una es independiente.
    Si das click en el tema o en "...más" la publicación se abre en la misma ventana, si lo haces en la imagen se abre en otra ventana.
    Aquí puedes cambiar el estilo de las miniaturas.
    Cuando cambias el estilo de las miniaturas y aplicas "Solo Imagen (para los Libros)", y anteriormente has traveseado en los "Bordes", las imágenes no van a estar centradas. Para que se restaure su posición presiona en "Bordes" la opción "Normal".
    La opción "Solo Imagen (para los Libros)" se hizo especialmente para la categoría de los Libros.


    Permite ver las siguientes listas de todas las publicaciones realizadas:

    Por Categoría: lista alfabética por Categoría
    En estas listas no está incluido Libros y Relatos. Cuando accedes con esta opción, en pantalla aparecen todas las categorías en orden alfabético por categoría y aparece el ícono , en el MENU, el cual te da la opción de seleccionar la categoría a ver con los temas que dispone. No hay refresco de pantalla, es directo.
    Dando click en el tema te vas a la publicación, y dando click en '+' te da una introducción del mismo. Si estás en la introducción puedes ir directamente a la publicación completa dando click en el tema o en '...más'. Dando click en la imagen la publicación se abre en otra ventana.

    Libros: lista alfabética de todos los libros.
    Dando click en el tema te vas a la publicación, y dando click en '+' te da una introducción del mismo. Si estás en la introducción puedes ir directamente a la publicación completa dando click en el tema o en '...más'. Dando click en la imagen la publicación se abre en otra ventana.

    Relatos: lista alfabética de todos los Relatos.
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    Por Autor: lista alfabética por autor de los Libros y Relatos.
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    Según la fuerza del wifi será la velocidad de carga de las mismas, debes tener paciencia.

    Alfabético de Todo: lista alfabética de todo lo publicado en el Blog.
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    Lista Gráfica de las Revistas muestras todas las revistas Diners y Selecciones en imagen grande. Das click en la imagen y una ventana se abre mostrando los temas de esa edición. Cuando entras a cualquier publicación, la misma se abre en otra ventana, de esa forma podrás llevar la continuación de los temas de esa revista.
    Cuando navegas por esta sección se guarda el punto o posición en que te has quedado. Si has revisado los temas de una revista, cuando regreses a esta sección, te situarás en la imagen de esa revista.


    Permite ver las lista de las publicaciones guardadas. Tocas el tema y se va a la publicación.
    Este ícono solo aparece cuando tienes, al menos, una publicación guardada.


    Este ícono aparece sólo en las publicaciones y permite ver la lista de los puntos o pantallas guardados en esa publicación. Si no has guardado al menos un punto o pantalla el ícono no aparece.


    Este ícono aparece solo en las publicaciones y en Navega Directo. Permite ver las siguientes opciones que son para desplazamiento automático de la misma:

    Permite activar el desplazamiento automático y aparecen las siguientes opciones:

    Detiene el desplazamiento automático.

    Opción uno para aumentar la velocidad del desplazamiento.

    Opción dos para aumentar la velocidad del desplazamiento.

    Opción tres para aumentar la velocidad del desplazamiento.

    Para regresar a la velocidad estándar, presiona la opción para detener el desplazamiento y luego la de activar el desplazamiento.

    Cuando activas esta opción, el rectángulo de TEMAS, que se encuentra a mano izquierda, y la BARRA DE PAGINACION desaparecen, permitiendo leer con tranquilidad. Cuando presionas el botón de detener el desplazamiento el rectángulo y la barra aparecen nuevamente. Esto no ocurre en Navega Directo.


    Este ícono aparece solo en las publicaciones y en Navega Directo. Permite visualizar las siguientes opciones:

    Permite las siguientes opciones para el texto:
    ● Alinear el texto: izquierda, centrarlo o justificarlo.
    ● Cambiar el tipo de letra.
    ● Aumentar o reducir el espacio entre las líneas.
    ● Cambiar el tamaño del texto. Si cambias en la publicación no afecta a la página de INICIO, y viceversa.
    ● Ampliar el margen derecho e izquierdo.

    Permite las siguientes opciones para el color del texto:
    ● Cambiar el color de todo el texto, incluido la fecha de publicación, la categoría, los links y flechas de paginación. Si has hecho cambios de color en el TEMA, SUBTEMA y/o NEGRILLAS, al cambiar el color del todo el texto éstos no se veran cambiados. Para que tomen el color del texto general cambiado debes presionar la opción ORIGINAL en cada uno.
    ● Cambiar el color sólo del tema.
    ● Cambiar el color sólo de los subtemas.
    ● Cambiar el color del texto en negrillas.

    Cambiar el color del fondo del texto.

    Reducir el tamaño de las imágenes.


    Regresa al MENU principal.

    Aparece sólo en la página de INICIO y si has entrado a ver una categoría por medio del ícono . Permite cambiar la presentación de las miniaturas.

    Te lleva a la página de INICIO.


    OTRAS CARACTERISTICAS

    ● Cuando entras a una publicación, automáticamente se guarda el punto o la pantalla que suspendiste la lectura. Esta opción es diferente a la que se describe en el siguiente ítem. Si navegas por la publicación se guardará el punto o pantalla que te quedas de la misma.

    ● Cuando guardas una publicación se guarda también el punto o pantalla que suspendiste la lectura. Es independiente a la opción del ítem de arriba. Con este método sí puedes navegar por la publicación. Para que el punto o pantalla de retorno funcione debes cargar la publicación desde la opción que aparece en el MENU en PUBLICACIONES GUARDADAS.

    ● Tienes dos formas de ver las CATEGORIAS del Blog:
    La primera es la indicada anteriormente, que se encuentra en el MENU con el ícono
    La segunda es dando click en la categoría que se encuentra en la parte última de la publicación o también al comienzo de la publicación en Navega Directo. Este método te permite ver sólo la categoría de esa publicación. Cuando das click en la imagen y en "Publicación Completa" te vas a la publicación en la misma ventana; y si das click en el título, es en otra ventana.


    OBSERVACIONES

    ● Si guardas Puntos en una publicación no debes hacer cambios en el texto, ya sea aumentando su tamaño como dando más espacio entre líneas; ya que si lo haces después de guardarlos, el retorno no va a ser el correcto. Debes hacer primero los cambios y luego guardar los puntos o pantallas.
    ● Las LISTAS en texto se actualizan cada dos o tres meses, o a su defecto, cada 100 publicaciones.

    PREGUNTAS QUE CAMBIAN LA VIDA

    Publicado el miércoles, noviembre 23, 2016
    Foto: Getty Images

    Hay momentos en que debemos hacer un alto en el camino para cuestionarnos si vivimos tal y como habíamos imaginado o vamos en una dirección equivocada.


    Texto: Francesc Miralles.


    Las preguntas son un rasgo esencial del espíritu humano que, siempre en tránsito hacia otra etapa, busca nuevos horizontes. Día tras día, los interrogantes llaman a nuestra puerta y hacen que nos cuestionemos lo que hemos construido hasta el momento.

    Más allá de las tres preguntas clásicas que han mantenido ocupados a pensadores de todas las épocas —¿quiénes somos? ¿de dónde venimos? y ¿a dónde vamos?—, en el día a día lo que solemos cuestionarnos es nuestra relación de pareja, nuestro trabajo y, en definitiva, si estamos satisfechos con el tipo de vida que llevamos.

    La capacidad de dar la vuelta a lo que damos por sentado es muy patente en los niños. John A. Locke, un pensador inglés del siglo XVII, afirmaba que "se aprende más de las preguntas inesperadas de un niño que de los discursos de personas mayores que hablan según nociones que han tomado prestadas y los prejuicios de su educación". Ahora bien, no todas las preguntas nos permiten avanzar, ya que para muchos adultos, cuestionarlo todo es una excusa para el inmovilismo, pues la duda constante paraliza, o para la descalificación de terceros.

    Dudar en exceso es tan perjudicial como no dudar en absoluto. En el primer caso, puede provocar que no tomemos partido por ninguna opción, o bien que nos decidamos demasiado tarde. En el segundo, vivir entre certezas absolutas conduce a la rigidez y al enfrentamiento con puntos de vista distintos del nuestro.


    ¿REFLEXIONAR O ACTUAR?


    Saber cuándo conviene actuar y cuándo debemos reflexionar es la clave para lograr un equilibrio en nuestra evolución personal. Por lo que se refiere a las preguntas, la actitud hacia éstas revela tres tipos de personalidad diferentes:


    El mar de dudas. Constantemente se plantea preguntas y acude a todo el mundo en busca de consejo. Tarda tanto en tomar una decisión que a menudo se le escapa el tren de la oportunidad. Cuando actúa, lo hace sin convicción y, posteriormente, se pregunta si no habrá obrado de forma equivocada.

    El rey de la inercia. Le aterran los cambios. Puede adoptar una misma rutina durante toda su vida sin llegar a preguntarse si es eso lo que deseaba. Tiene poca capacidad de autocrítica y rehúye las discusiones. Su divisa es "la vida es así" y suele dejar que los demás decidan por él.

    El interactivo. Conoce el punto medio entre la actuación y la duda. Cuando emprende un proyecto, lo lleva hasta el final y, una vez terminado, hace balance y extrae conclusiones para el futuro. Le gusta acabar lo que empieza y sabe extraer una lectura positiva de cada tropiezo. Las personas que pertenecen a este tercer grupo presentan una interacción equilibrada entre el hacer y el pensar y suelen sentirse realizadas.


    NUEVAS VÍAS DE EXPLORACIÓN. Al plantearnos continuamente preguntas sobre la realidad que nos rodea, evitamos caer en la inercia. Cada interrogante abre una nueva vía de exploración y un nuevo escenario en nuestra vida. Foto: Age Fotostock


    UN DIÁLOGO INTERNO


    Cuando Sócrates proponía su célebre "conócete a ti mismo", se refería también a la importancia de plantearnos preguntas útiles. Pero, para hacerlo, es necesario que nos concedamos cierto tiempo para esta actividad, ya que muchas personas viven tan sujetas a obligaciones y jornadas programadas que les cuesta encontrar un momento para reflexionar. Así como llevamos regularmente el coche al mecánico, también es saludable y necesario someter a un examen periódico a nuestro rumbo vital.

    Hay quien concede cita a todo el mundo excepto a quien más lo necesita. Como explica Walter Dresel en su libro Toma un café contigo mismo, se olvidan de la necesidad de mantener un diálogo interno que les permita tomar conciencia de sus expectativas y del valor que dan a lo que les sucede. Para ese café al que sólo uno está invitado –uno y sus preguntas–, merece la pena liberar los compromisos de la agenda, olvidarse de todo lo pendiente, desconectar el teléfono móvil y dedicar un par de horas a ver la propia vida en perspectiva. Una cafetería, un parque o incluso una iglesia pueden servir para ese encuentro íntimo donde hacer balance.

    Cuando llega el momento de pasar revista a nuestra vida, de analizar el presente y modelar las acciones futuras, es cuando surgen las preguntas más incómodas. Son ésas que no nos atrevemos a plantearnos porque amenazan con hacer temblar los cimientos de lo que hemos construido hasta el momento. En ese caso, un método eficaz es anotar las preguntas en el papel y dejarlas reposar. Eso nos ayudará a concretar estas inquietudes para cuando estemos en disposición de resolverlas.


    LA SOLUCIÓN, DURANTE EL SUEÑO


    Aunque de entrada pueda parecer irracional, es bastante común que preguntas que durante el día no podemos contestar encuentren respuesta mientras dormimos. Robert Louis Stevenson afirmaba que en el sueño se resolvían muchos de sus relatos y Mendeleev no logró organizar la tabla periódica de los elementos hasta verla en un episodio onírico.

    Algunos estudios recientes sobre el sueño han confirmado que durante el descanso nocturno la mente ordena y reorganiza contenidos que en la vigilia no habían encontrado su lugar. Por lo tanto, no deberíamos despreciar la capacidad del inconsciente de despejar dudas cuando actúa con libertad.

    Según los especialistas en lucidez onírica, éste es el procedimiento que debemos seguir para encontrar respuestas mientras dormimos:


    1- Anota en una libreta las preguntas y dudas para las que no has encontrado respuesta en la vigilia dejando un espacio en blanco después de cada pregunta.

    2- Lee la lista de preguntas al acostarte, reteniéndolas brevemente antes de que te venza el sueño.

    3- Trata de recordar lo que has soñado justo antes de despertar. A menudo, los sueños contienen, de forma simbólica, una valiosa información acerca de lo que más nos preocupa.

    4- Una vez despierto, tómate una ducha, desayuna con tranquilidad y luego, siéntate a releer las preguntas en tu libreta. Seguro que a la luz del nuevo día hallarás respuesta a algunas de ellas.

    5- Aunque todavía queden cuestiones sin resolver, guarda la libreta para la siguiente ocasión. Si dejas de pensar conscientemente en el asunto, liberarás espacio para que el inconsciente halle la solución más adecuada.


    ENCUENTRO CON UNO MISMO. Todos deberíamos concedernos unas horas de diálogo interno para hacer balance y valorar el rumbo de nuestra vida. En esos momentos pueden surgir preguntas incómodas pero necesarias para avanzar. Foto: Age Fotostock


    EL CUESTIONARIO "PROUST"


    Los interrogantes estimulan el intelecto, especialmente cuando los compartimos con los demás. Esa es la razón por la que siguen triunfando los juegos de mesa basados en preguntas y respuestas sobre las diferentes áreas de conocimiento. Sin embargo, el marco de estos intercambios no debería restringirse a un tablero donde gana el jugador que acumula más puntos. Siguiendo el espíritu lúdico de los niños, podemos idear nuestro propio juego para poner en común aspectos personales que normalmente no revelamos. Las reuniones familiares o de amigos son una excelente ocasión para compartir experiencias, opiniones y visiones del mundo.

    Entre la batería clásica de preguntas que se han usado a lo largo de la historia para hacer una radiografía íntima, destaca el llamado "cuestionario Proust", aunque. contrariamente a lo que se cree, el novelista Marcel Proust no fue su creador, sino sólo uno de los encuestados. En cualquier caso, sus 20 cuestiones siguen siendo hoy en día un medio interesante para conocerse y conocer a los demás:


    1- ¿Cuáles el principal rasgo de tu carácter?
    2- ¿Qué cualidad valoras más en un amigo?
    3- ¿Cuál es tu defecto más acusado?
    4- ¿Tu afición favorita?
    5- ¿Tu mayor sueño?
    6- ¿Cuál sería tu mayor desdicha?
    7- ¿Qué ocupación te gustaría tener en el futuro?
    8- ¿En qué lugar te gustaría vivir?
    9- ¿Cuál es tu color favorito?
    10- ¿Tu flor preferida?
    11- ¿Tu animal favorito?
    12- ¿Cuál es tu libro de cabecera?
    13- ¿Una música que te emocione?
    14- ¿Qué cuadro te ha causado mayor impresión?
    15- ¿Tus héroes en la vida real?
    16- ¿Tu nombre preferido?
    17- ¿Qué don te gustaría poseer?
    18- ¿Cómo te gustaría morir?
    19- ¿Cuál es tu actual estado de ánimo?
    20- ¿Cuál es el motor de tu vida?


    PENSAR PARA ACTUAR


    Aunque a las personas que están siempre atareadas les puede parecer una pérdida de tiempo, una indagación de esta clase permite que afloren a la conciencia nuestras motivaciones más íntimas y algunos rincones que muchos no visitan desde su adolescencia.

    Además del método onírico o del cuestionario Proust, las preguntas que nos hacen los niños son una excelente escuela para tener una percepción más fresca de la realidad que nos rodea. Sobre este asunto, la ensayista norteamericana Fran Lebowitz apuntaba: "A menudo, los niños hacen mejores preguntas que los adultos. '¿Por qué es azul el cielo?' o ' ¿qué dicen las vacas cuando mugen?' tal vez sean cuestiones más trascendentes que las adultas '¿por qué no has llamado?' o ' ¿quién es tu abogado?".

    Como el pequeño príncipe, que no deja de interrogar al aviador sobre el planeta donde ha aterrizado, mantener la capacidad de cuestionar lo que nos rodea garantiza que, al menos, no seremos arrastrados por la inercia.

    Cada interrogante abre una brecha en una dirección inesperada y, por consiguiente, sugiere una nueva vía de exploración. Sin embargo, aunque es saludable preguntar como un niño, en ningún caso puede ser un sustituto de la acción. Atender a las preguntas que surgen en el camino debe ayudar a que nuestros actos tengan más sentido y profundidad. El pensamiento debe alimentar la acción y no al revés.

    Las cuestiones que nos acompañan son una oportunidad de imaginar nuevos escenarios en los que se puede representar nuestra vida. Cuando nos estamos preguntando sobre nuestros anhelos y metas, las respuestas a las que llegamos son un espejo que revela la distancia que existe entre lo que hemos soñado y lo que somos.

    Puesto que el ser humano tiene la capacidad de recomenzar una y mil veces sobre las ruinas de lo que ha sido, las preguntas se constituyen en los pilares sobre los que podemos edificar una existencia llena de sentido para uno mismo y de valor para los demás.




    CLAVES PARA HACERSE LAS PREGUNTAS CORRECTAS


    Algunas premisas ayudan a actuar de manera más práctica y efectiva en las encrucijadas que van surgiendo dia a da


    • LO HECHO, HECHO ESTÁ. Por lo general, interrogarse sobre el pasado suele ser poco productivo, ya que supone remover acciones muertas, por mucho que hayan condicionado nuestro presente. Fuera de una sesión de psicoanálisis, dar demasiadas vueltas a los errores cometidos nos impide actuar con eficacia en el aqui y ahora.

    • DIVIDE Y VENCERÁS. Disecciona las grandes preguntas en cuestiones más pequeñas y asumibles, una detrás de otra. Tal vez desconozcamos el bosque en el que nos hemos extraviado, pero podemos reconocer el árbol que tenemos delante. Como hacen los grandes detectives de las novelas, muchas cuestiones pequeñas pueden dar respuesta a un gran interrogante

    • NO PRESUPONGAS. Cuestionarnos cosas que no han sucedido todavia es una forma de enmascarar el miedo y frenar nuestra vida. En lugar de preguntarte "¿que pasará si...?", resulta más práctico abordar cada situación en su momento y lugar.

    • SEPARA EL GRANO DE LA PAJA. Hay que distinguir las prioridades de lo que es secundario. Si te desgastas analizando constantemente lo que te rodea, perderás la visión de conjunto. Buscar una razón y una respuesta para todo se acaba convirtiendo en un escollo para la propia realización.

    • PREGUNTA EN POSITIVO. No te cuestiones qué has hecho mal, sino qué puedes hacer a partir de ahora para mejorar. Al fin y al cabo, los tropiezos forman parte de nuestra evolución y son incluso necesarios para nuestra formacion. No hay mayor error que no actuar por miedo a equivocamos.



    Fuente: REVISTA INTEGRAL - MAYO 2008