MOMENTO DIGITAL... Un Blog para leer

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PROGRAMACIÓN

Programar Reloj

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desactivar

▪ Eliminar

▪ Guardar

H= M= R=
-------

Prog.R.1

H M

Reloj #

Borrar Días

Prog.R.2

H M

Reloj #

Borrar Días

Prog.R.3

H M

Reloj #

Borrar Días

Prog.R.4

H M

Reloj #

Borrar Días

Programar Estilo

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desctivar

▪ Eliminar

▪ Guardar

H= M= E=
-------

Prog.E.1

H M

Estilo #

Borrar Días

Prog.E.2

H M

Estilo #

Borrar Días

Prog.E.3

H M

Estilo #

Borrar Días

Prog.E.4

H M

Estilo #

Borrar Días

Programar RELOJES

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desactivar

▪ Guardar

Almacenar

Cargar

Borrar
▪ 1 ▪ 2 ▪ 3

▪ 4 ▪ 5 ▪ 6

HORAS
Cambiar cada

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X

MINUTOS
Cambiar cada

1 2 3 4 5

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X

RELOJES #
Relojes a cambiar

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6 7 8 9 10

T X

Programar ESTILOS

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desactivar

▪ Guardar

Almacenar

Cargar

Borrar
▪ 1 ▪ 2 ▪ 3

▪ 4 ▪ 5 ▪ 6

HORAS
Cambiar cada

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6 7 8 9 0

X

MINUTOS
Cambiar cada

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X

ESTILOS #

A B C D

E F G H

I J K L

M N O P

Q R T S

TODO X

Programar lo Programado

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desactivar

Programación 1

Reloj:

h m

(s)

(s2)

Estilo:

h m

(s)

(s2)

RELOJES:

h m

(s)

(s2)

ESTILOS:

h m

(s)

(s2)

Programación 2

Reloj:

h m

(s)

(s2)

Estilo:

h m

(s)(s2)

RELOJES:

h m

(s)

(s2)

ESTILOS:

h m

(s)

(s2)

Programación 3

Reloj:

h m

(s)

(s2)

Estilo:

h m

(s)

(s2)

RELOJES:

h m

(s)

(s2)

ESTILOS:

h m

(s)

(s2)

Ocultar Reloj - Fecha

( RF ) ( R ) ( F )
No Ocultar

Ocultar Reloj - 2

( RF ) ( R ) ( F )
( D1 ) ( D1-2 )
No Ocultar

Almacenado en RELOJES y ESTILOS

Borrar Programación

HORAS
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MINUTOS
1 2 3 4 5

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X

IMÁGENES PERSONALES
Esta opción permite colocar de fondo, en cualquier sección de la página, imágenes de internet, empleando el link o url de la misma. Su manejo es sencillo y práctico.

Ahora se puede elegir un fondo diferente para cada ventana del slide, del sidebar y del downbar, en la página de INICIO; y el sidebar y la publicación en el Salón de Lectura. A más de eso, el Body, Main e Info, incluido las secciones +Categoría y Listas.

Cada vez que eliges dónde se coloca la imagen de fondo, la misma se guarda y se mantiene cuando regreses al blog. Así como el resto de las opciones que te ofrece el mismo, es independiente por estilo, y a su vez, por usuario.

FUNCIONAMIENTO

Recuadro en blanco: Es donde se colocará la url o link de la imagen.

Aceptar Url: Permite aceptar la dirección de la imagen que colocas en el recuadro.

Borrar Url: Deja vacío el recuadro en blanco para que coloques otra url.

Quitar imagen: Permite eliminar la imagen colocada. Cuando eliminas una imagen y deseas colocarla en otra parte, simplemente la eliminas, y para que puedas usarla en otra sección, presionas nuevamente "Aceptar Url"; siempre y cuando el link siga en el recuadro blanco.

Guardar Imagen: Permite guardar la imagen, para emplearla posteriormente. La misma se almacena en el banco de imágenes para el Header.

Imágenes Guardadas: Abre la ventana que permite ver las imágenes que has guardado.

Forma 1 a 5: Esta opción permite colocar de cinco formas diferente las imágenes.

Bottom, Top, Left, Right, Center: Esta opción, en conjunto con la anterior, permite mover la imagen para que se vea desde la parte de abajo, de arriba, desde la izquierda, desde la derecha o centrarla. Si al activar alguna de estas opciones, la imagen desaparece, debes aceptar nuevamente la Url y elegir una de las 5 formas, para que vuelva a aparecer.

Una vez que has empleado una de las opciones arriba mencionadas, en la parte inferior aparecerán las secciones que puedes agregar de fondo la imagen.

Cada vez que quieras cambiar de Forma, o emplear Bottom, Top, etc., debes seleccionar la opción y seleccionar nuevamente la sección que colocaste la imagen.

Habiendo empleado el botón "Aceptar Url", das click en cualquier sección que desees, y a cuantas quieras, sin necesidad de volver a ingresar la misma url, y el cambio es instantáneo.

Las ventanas (widget) del sidebar, desde la quinta a la décima, pueden ser vistas cambiando la sección de "Últimas Publicaciones" con la opción "De 5 en 5 con texto" (la encuentras en el PANEL/MINIATURAS/ESTILOS), reduciendo el slide y eliminando los títulos de las ventanas del sidebar.

La sección INFO, es la ventana que se abre cuando das click en

.

La sección DOWNBAR, son los tres widgets que se encuentran en la parte última en la página de Inicio.

La sección POST, es donde está situada la publicación.

Si deseas eliminar la imagen del fondo de esa sección, da click en el botón "Quitar imagen", y sigues el mismo procedimiento. Con un solo click a ese botón, puedes ir eliminando la imagen de cada seccion que hayas colocado.

Para guardar una imagen, simplemente das click en "Guardar Imagen", siempre y cuando hayas empleado el botón "Aceptar Url".

Para colocar una imagen de las guardadas, presionas el botón "Imágenes Guardadas", das click en la imagen deseada, y por último, click en la sección o secciones a colocar la misma.

Para eliminar una o las imágenes que quieras de las guardadas, te vas a "Mi Librería".

MÁS COLORES
Esta opción permite obtener más tonalidades de los colores, para cambiar los mismos a determinadas bloques de las secciones que conforman el blog.

Con esta opción puedes cambiar, también, los colores en la sección "Mi Librería" y "Navega Directo 1", cada uno con sus colores propios. No es necesario activar el PANEL para estas dos secciones.

Así como el resto de las opciones que te permite el blog, es independiente por "Estilo" y a su vez por "Usuario". A excepción de "Mi Librería" y "Navega Directo 1".

FUNCIONAMIENTO

En la parte izquierda de la ventana de "Más Colores" se encuentra el cuadro que muestra las tonalidades del color y la barra con los colores disponibles. En la parte superior del mismo, se encuentra "Código Hex", que es donde se verá el código del color que estás seleccionando. A mano derecha del mismo hay un cuadro, el cual te permite ingresar o copiar un código de color. Seguido está la "C", que permite aceptar ese código. Luego la "G", que permite guardar un color. Y por último, el caracter "►", el cual permite ver la ventana de las opciones para los "Colores Guardados".

En la parte derecha se encuentran los bloques y qué partes de ese bloque permite cambiar el color; así como borrar el mismo.

Cambiemos, por ejemplo, el color del body de esta página. Damos click en "Body", una opción aparece en la parte de abajo indicando qué puedes cambiar de ese bloque. En este caso da la opción de solo el "Fondo". Damos click en la misma, seguido elegimos, en la barra vertical de colores, el color deseado, y, en la ventana grande, desplazamos la ruedita a la intensidad o tonalidad de ese color. Haciendo esto, el body empieza a cambiar de color. Donde dice "Código Hex", se cambia por el código del color que seleccionas al desplazar la ruedita. El mismo procedimiento harás para el resto de los bloques y sus complementos.

ELIMINAR EL COLOR CAMBIADO

Para eliminar el nuevo color elegido y poder restablecer el original o el que tenía anteriormente, en la parte derecha de esta ventana te desplazas hacia abajo donde dice "Borrar Color" y das click en "Restablecer o Borrar Color". Eliges el bloque y el complemento a eliminar el color dado y mueves la ruedita, de la ventana izquierda, a cualquier posición. Mientras tengas elegida la opción de "Restablecer o Borrar Color", puedes eliminar el color dado de cualquier bloque.
Cuando eliges "Restablecer o Borrar Color", aparece la opción "Dar Color". Cuando ya no quieras eliminar el color dado, eliges esta opción y puedes seguir dando color normalmente.

ELIMINAR TODOS LOS CAMBIOS

Para eliminar todos los cambios hechos, abres el PANEL, ESTILOS, Borrar Cambios, y buscas la opción "Borrar Más Colores". Se hace un refresco de pantalla y todo tendrá los colores anteriores o los originales.

COPIAR UN COLOR

Cuando eliges un color, por ejemplo para "Body", a mano derecha de la opción "Fondo" aparece el código de ese color. Para copiarlo, por ejemplo al "Post" en "Texto General Fondo", das click en ese código y el mismo aparece en el recuadro blanco que está en la parte superior izquierda de esta ventana. Para que el color sea aceptado, das click en la "C" y el recuadro blanco y la "C" se cambian por "No Copiar". Ahora sí, eliges "Post", luego das click en "Texto General Fondo" y desplazas la ruedita a cualquier posición. Puedes hacer el mismo procedimiento para copiarlo a cualquier bloque y complemento del mismo. Cuando ya no quieras copiar el color, das click en "No Copiar", y puedes seguir dando color normalmente.

COLOR MANUAL

Para dar un color que no sea de la barra de colores de esta opción, escribe el código del color, anteponiendo el "#", en el recuadro blanco que está sobre la barra de colores y presiona "C". Por ejemplo: #000000. Ahora sí, puedes elegir el bloque y su respectivo complemento a dar el color deseado. Para emplear el mismo color en otro bloque, simplemente elige el bloque y su complemento.

GUARDAR COLORES

Permite guardar hasta 21 colores. Pueden ser utilizados para activar la carga de los mismos de forma Ordenada o Aleatoria.

El proceso es similiar al de copiar un color, solo que, en lugar de presionar la "C", presionas la "G".

Para ver los colores que están guardados, da click en "►". Al hacerlo, la ventana de los "Bloques a cambiar color" se cambia por la ventana de "Banco de Colores", donde podrás ver los colores guardados y otras opciones. El signo "►" se cambia por "◄", el cual permite regresar a la ventana anterior.

Si quieres seguir guardando más colores, o agregar a los que tienes guardado, debes desactivar, primero, todo lo que hayas activado previamente, en esta ventana, como es: Carga Aleatoria u Ordenada, Cargar Estilo Slide y Aplicar a todo el blog; y procedes a guardar otros colores.

A manera de sugerencia, para ver los colores que desees guardar, puedes ir probando en la sección MAIN con la opción FONDO. Una vez que has guardado los colores necesarios, puedes borrar el color del MAIN. No afecta a los colores guardados.

ACTIVAR LOS COLORES GUARDADOS

Para activar los colores que has guardado, debes primero seleccionar el bloque y su complemento. Si no se sigue ese proceso, no funcionará. Una vez hecho esto, das click en "►", y eliges si quieres que cargue "Ordenado, Aleatorio, Ordenado Incluido Cabecera y Aleatorio Incluido Cabecera".

Funciona solo para un complemento de cada bloque. A excepción del Slide, Sidebar y Downbar, que cada uno tiene la opción de que cambie el color en todos los widgets, o que cada uno tenga un color diferente.

Cargar Estilo Slide. Permite hacer un slide de los colores guardados con la selección hecha. Cuando lo activas, automáticamente cambia de color cada cierto tiempo. No es necesario reiniciar la página. Esta opción se graba.
Si has seleccionado "Aplicar a todo el Blog", puedes activar y desactivar esta opción en cualquier momento y en cualquier sección del blog.
Si quieres cambiar el bloque con su respectivo complemento, sin desactivar "Estilo Slide", haces la selección y vuelves a marcar si es aleatorio u ordenado (con o sin cabecera). Por cada cambio de bloque, es el mismo proceso.
Cuando desactivas esta opción, el bloque mantiene el color con que se quedó.

No Cargar Estilo Slide. Desactiva la opción anterior.

Cuando eliges "Carga Ordenada", cada vez que entres a esa página, el bloque y el complemento que elegiste tomará el color según el orden que se muestra en "Colores Guardados". Si eliges "Carga Ordenada Incluido Cabecera", es igual que "Carga Ordenada", solo que se agrega el Header o Cabecera, con el mismo color, con un grado bajo de transparencia. Si eliges "Carga Aleatoria", el color que toma será cualquiera, y habrá veces que se repita el mismo. Si eliges "Carga Aleatoria Incluido Cabecera", es igual que "Aleatorio", solo que se agrega el Header o Cabecera, con el mismo color, con un grado bajo de transparencia.

Puedes desactivar la Carga Ordenada o Aleatoria dando click en "Desactivar Carga Ordenada o Aleatoria".

Si quieres un nuevo grupo de colores, das click primero en "Desactivar Carga Ordenada o Aleatoria", luego eliminas los actuales dando click en "Eliminar Colores Guardados" y por último seleccionas el nuevo set de colores.

Aplicar a todo el Blog. Tienes la opción de aplicar lo anterior para que se cargue en todo el blog. Esta opción funciona solo con los bloques "Body, Main, Header, Menú" y "Panel y Otros".
Para activar esta opción, debes primero seleccionar el bloque y su complemento deseado, luego seleccionas si la carga es aleatoria, ordenada, con o sin cabecera, y procedes a dar click en esta opción.
Cuando se activa esta opción, los colores guardados aparecerán en las otras secciones del blog, y puede ser desactivado desde cualquiera de ellas. Cuando desactivas esta opción en otra sección, los colores guardados desaparecen cuando reinicias la página, y la página desde donde activaste la opción, mantiene el efecto.
Si has seleccionado, previamente, colores en alguna sección del blog, por ejemplo en INICIO, y activas esta opción en otra sección, por ejemplo NAVEGA DIRECTO 1, INICIO tomará los colores de NAVEGA DIRECTO 1, que se verán también en todo el blog, y cuando la desactivas, en cualquier sección del blog, INICIO retomará los colores que tenía previamente.
Cuando seleccionas la sección del "Menú", al aplicar para todo el blog, cada sección del submenú tomará un color diferente, según la cantidad de colores elegidos.

No plicar a todo el Blog. Desactiva la opción anterior.

Tiempo a cambiar el color. Permite cambiar los segundos que transcurren entre cada color, si has aplicado "Cargar Estilo Slide". El tiempo estándar es el T3. A la derecha de esta opción indica el tiempo a transcurrir. Esta opción se graba.

SETS PREDEFINIDOS DE COLORES

Se encuentra en la sección "Banco de Colores", casi en la parte última, y permite elegir entre cuatro sets de colores predefinidos. Sirven para ser empleados en "Cargar Estilo Slide".
Para emplear cualquiera de ellos, debes primero, tener vacío "Colores Guardados"; luego das click en el Set deseado, y sigues el proceso explicado anteriormente para activar los "Colores Guardados".
Cuando seleccionas alguno de los "Sets predefinidos", los colores que contienen se mostrarán en la sección "Colores Guardados".

SETS PERSONAL DE COLORES

Se encuentra seguido de "Sets predefinidos de Colores", y permite guardar cuatro sets de colores personales.
Para guardar en estos sets, los colores deben estar en "Colores Guardados". De esa forma, puedes armar tus colores, o copiar cualquiera de los "Sets predefinidos de Colores", o si te gusta algún set de otra sección del blog y tienes aplicado "Aplicar a todo el Blog".
Para usar uno de los "Sets Personales", debes primero, tener vacío "Colores Guardados"; y luego das click en "Usar". Cuando aplicas "Usar", el set de colores aparece en "Colores Guardados", y se almacenan en el mismo. Cuando entras nuevamente al blog, a esa sección, el set de colores permanece.
Cada sección del blog tiene sus propios cuatro "Sets personal de colores", cada uno independiente del restoi.

Tip

Si vas a emplear esta método y quieres que se vea en toda la página, debes primero dar transparencia a todos los bloques de la sección del blog, y de ahí aplicas la opción al bloque BODY y su complemento FONDO.

Nota

- No puedes seguir guardando más colores o eliminarlos mientras esté activo la "Carga Ordenada o Aleatoria".
- Cuando activas la "Carga Aleatoria" habiendo elegido primero una de las siguientes opciones: Sidebar (Fondo los 10 Widgets), Downbar (Fondo los 3 Widgets), Slide (Fondo de las 4 imágenes) o Sidebar en el Salón de Lectura (Fondo los 7 Widgets), los colores serán diferentes para cada widget.

OBSERVACIONES

- En "Navega Directo + Panel", lo que es la publicación, sólo funciona el fondo y el texto de la publicación.

- En "Navega Directo + Panel", el sidebar vendría a ser el Widget 7.

- Estos colores están por encima de los colores normales que encuentras en el "Panel', pero no de los "Predefinidos".

- Cada sección del blog es independiente. Lo que se guarda en Inicio, es solo para Inicio. Y así con las otras secciones.

- No permite copiar de un estilo o usuario a otro.

- El color de la ventana donde escribes las NOTAS, no se cambia con este método.

- Cuando borras el color dado a la sección "Menú" las opciones "Texto indicador Sección" y "Fondo indicador Sección", el código que está a la derecha no se elimina, sino que se cambia por el original de cada uno.

►

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Para guardar, elige dónde, y seguido da click en la o las imágenes deseadas.
Para dar Zoom o Fijar,
selecciona la opción y luego la imagen. ---------------------------------------------------

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T 4 (s) (6.6 seg)

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■ 4. Azul, blanco, sencillo

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■ 7. Gris azulado

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■ 25. Tonos verde, fondo ladrillo

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■ 27. Tonos Verde 2

+ Estilos

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Desactivar Carga Aleatoria u Ordenada

■ Desactivar ESTILOS PREDEFINIDOS

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■ 2. Azul con opacidad, sidebar izquierda

■ 3. Azul, blanco

■ 4. Azul, blanco, sencillo

■ 5. Blanco, tonos azul

■ 6. Celeste, fondo nevando

■ 7. Gris azulado

■ 8. Gris, blanco, fondo niebla

■ 13. Negro, blanco, fondo de mar

■ 14. Negro, gris

■ 15. Negro, gris, transparente, fondo paisaje

■ 21. Tonos café, sin sidebar

■ 22. Tonos grises, imágenes en blanco y negro

Activado carga Aleatoria u Ordenada

Desactivar Carga Aleatoria u Ordenada

■ Desactivar ESTILOS PREDEFINIDOS

■ 1. Amarillo, café, naranja

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■ 5. Blanco, tonos azul

■ 6. Celeste, fondo nevando

■ 7. Gris azulado

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■ 13. Negro, blanco, fondo de mar

■ 14. Negro, gris

■ 15. Negro, gris, transparente, fondo paisaje

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¿AYUDA REALMENTE LA SIQUIATRÍA?

Publicado en julio 27, 2014

En los últimos diez años, a pesar de estar sumidos en controversias y de no haber logrado precisar todavía la naturaleza de sus funciones, los siquiatras han mejorado asombrosamente las posibilidades de curación de los enfermos de la mente.

Por Richard Lemon (condensado de "Saturday Evening Post".

EN UNA clínica pública de siquiatría, una mujer joven acude por primera vez a consultar con un siquiatra. Es bonita e inteligente, tiene cuatro hijos y acaba de abandonarla su esposo. Deprimida, angustiada y con miedo de sí misma, declara: "No me atrevo a darles una zurra a los niños, por temor de lastimarlos. Parece que jamás me dan gusto. Estuve a punto de suicidarme, pero..."

El siquiatra le asegura que en la clínica encontrará la ayuda que necesita para resolver sus problemas, le da dos recetas y dispone que una visitadora social especializada en economía doméstica la asista en las tareas del hogar. Cuarenta minutos más tarde, la inician en un programa sicoterápico, de seis sesiones, que persigue objetivos limitados, aunque capaz de dar una gran proporción de resultados satisfactorios. Durante los primeros 14 meses de su existencia, en esta clínica recibieron tratamiento 500 personas con trastornos graves, de las cuales 493 lograron desempeñarse bien fuera del hospital y en sus propios hogares.

En una gran ciudad, un hombre de 24 años de edad recurre a un sicoanalista. Ha perdido el empleo. Sufre estados de melancolía, angustia y tensión sicosomática; es retraído, padece de resistencia sicológica al trabajo y de inhibiciones de carácter sexual; tiene contracciones nerviosas en la cara y es víctima de una úlcera péptica; vive con el temor de viajar en avión, de perder el conocimiento al ir conduciendo un automóvil, de exaltarse y matar a alguien. En resumen, en lo que toca a su estado emocional, es un inválido. Acude al tratamiento sicoanalítico tres o cuatro veces a la semana, durante tres años. Así advierte varias formas de dependencia inconsciente respecto de sus padres, y se deshace de ellas. Desaparece la úlcera. Cobra confianza en sí mismo. Durante cinco años más, de cuando en cuando, visita al sicoanalista para consultarle acerca de problemas determinados. Al cabo de ocho años de tratamiento se expresa con seguridad apacible y con viveza, se halla felizmente casado, es dueño de un próspero negocio de exportaciones e importaciones que él mismo dirige.

En otra ciudad, un empleado del hospital estatal abre la puerta de la sala en que se alojan las personas más enfermas y de mayor edad. En un cuarto grande, desnudo, una anciana delgada, con aspecto de pájaro, que muchos años atrás mató a su esposo, se halla sentada con los pies enroscados desmañadamente en los travesaños de una silla. "Me sacaron los ojos y me pusieron otros", afirma. "Si no me hubiera casado con el tal Roberto, nada de esto me habría sucedido". A unos metros de distancia, un hombre robusto está sentado ante una mesa, sonriendo vagamente. Lleva puestos cuatro sombreros, uno encima del otro. Una mujer alta pasa frente a nosotros. "Alguna vez fui muy rica, y me torturaron", declara de manera afable. "Era inmensamente rica. Pero no percibo mi sustento del Estado. Aquí pago. Mi hija guarda los recibos".

Una vez fuera de la sala, el empleado me dice : "Esos enfermos estarían arrancando la pintura de las paredes, si no tuvieran la asistencia médica que reciben actualmente. Ya se les habría dado de alta, de haber existido los recursos de hoy en la época en que fueron internados".

En la actualidad, la clase de asistencia que recibe el paciente depende de los medios de tratamiento siquiátrico de que se disponga en el lugar donde vive, y del siquiatra o del procedimiento sicoterápico que escoja en particular. Los enfermos reciben tratamientos de apenas seis sesiones o durante períodos que alcanzan hasta diez años. Pueden recibir el tratamiento individualmente o en grupos; puede costarles nada o hasta 30.000 dólares al año. El denominador común más amplio es que, por lo general, el restablecimiento es un proceso lento e invisible.

PARTIR DESDE EL COMIENZO

Cualquiera que sea la naturaleza de su trastorno, casi todo enfermo se somete al tratamiento con la esperanza natural de que su mal es bastante definido y puede ser remediado por el médico. Pero la característica de la mayoría de las enfermedades y tratamientos siquiátricos es que no son específicos. Los siquiatras no localizan y extirpan cálculos mentales, ni diagnostican y curan infecciones emocionales determinadas.

Generalmente se define a la siquiatría como "la especialidad de la medicina que se ocupa en el estudio y tratamiento de los trastornos mentales".

Sin embargo, en realidad no es una "especialidad", sino una materia general. Además, tampoco toda la siquiatría cabe dentro del rótulo de "medicina". Algunos siquiatras rechazan incluso la expresión "trastornos mentales": afirman que los trastornos en que se ocupan son de carácter emocional, o relativos a la conducta, o aun corporales, como opinan algunos especialistas que los tratan con medicamentos. Entonces, no es extraño que en la siquiatría se haya formado una gran variedad de procedimientos, al parecer contradictorios, para tratar a los enfermos.

Actualmente hay siete procedimientos principales que los siquiatras emplean para tratar a los enfermos: 1) El sicoanálisis, que proporciona al enfermo los elementos para que, por sí mismo o por intervención del especialista, descubra los mecanismos de su mente y de sus emociones. 2) Orientación del enfermo para que adopte formas de conducta más eficaces. 3) Estímulo para que el paciente aprenda a modificar de varios modos su reacción ante la tensión sicosomática. 4) Administración de medicamentos. 5) Tratamientos somáticos de otra clase, principalmente choques eléctricos. 6) Ofrecimiento de apoyo moral e inspiración de confianza en sí mismo. 7) Descanso y esparcimiento, proporcionados generalmente en un hospital.

Como las investigaciones encaminadas a comparar los distintos tratamientos no se han realizado de una manera cuidadosa, actualmente la siquiatría no dispone de un conjunto de datos estadísticos lo bastante grande para comprobar la eficacia de ninguno de sus métodos. En un estudio de 7000 casos que se llevó a cabo en un decenio a partir de 1950, se encontró que, en total, el porcentaje de enfermos que habían recobrado la salud o que habían experimentado una mejoría por sicoterapia era de 64 por ciento... contra la proporción de mejorías espontáneas, que fue de 66 por ciento. Pero en este campo es difícil valorar las comparaciones, puesto que en la mejoría espontánea no hay curación en el sentido estricto de la palabra, además de que los conceptos de mejoría y restablecimiento se aplican subjetivamente.

"Hace 150 años la medicina se preocupaba por la epilepsia, la pleuresía, la pulmonía y la hidropesía, que tan sólo son conjuntos de síntomas", declara el Dr. Paul Wilson. "La siquiatría todavía se halla en ese nivel descriptivo. Si uno se pone a leer un buen texto de medicina, puede llegar a aprender más sobre la materia que lo que podía conocer el hombre más entendido de hace cincuenta años. Sin embargo, cada siquiatra se ve obligado a partir desde el comienzo y a abrirse camino solo".

Lo que aumenta aun más la confusión es que en la actualidad los siquiatras ni siquiera hablan un lenguaje común. El Dr. Karl Menninger, de la famosa clínica del mismo nombre, cuya voz impaciente se ha levantado en contra de la "jerga presuntuosa y vacía", llega inclusive a citar como engañoso el uso de los términos "neurosis" y "sicosis". "Neurótico es aquel que no es tan sensato como yo. Sicótico, el que es todavía peor que mi cuñado".

Sin embargo, ese problema de terminología tal vez sea más aparente que real. El Dr. Bernard Glueck afirma: "Si se pregunta a los médicos de qué padece el enfermo, obtendrá uno 50 respuestas diferentes. Pero si se formulan las mismas preguntas concretas acerca del mismo enfermo, los médicos darán las mismas respuestas".

Como los enfermos de la mente no tienen una conducta normal, hasta hace muy poco tiempo había la tendencia a aislarlos del mundo normal. En los establecimientos siquiátricos, el mundo normal dejaba de tener importancia en la vida del paciente internado, y el tratamiento que se le daba, cuando se le daba, no tenía ninguna relación con ese mundo. "En mi época de estudiante", recuerda el Dr. Menninger, "se daba por sentado que los enfermos mentales no se curaban".

Hace apenas 20 años, Lara Jefferson, enferma internada en un hospital siquiátrico, escribió en su diario: "Estoy aquí sentada, loca de atar, sin otra alternativa que la de enloquecer todavía más o volverme lo suficientemente cuerda para que se me permita regresar a la misma vida que me produjo este estado de enajenación".

En la actualidad, Lara Jefferson hubiera podido salir del hospital y recibir medicamentos que influyen en el siquismo, y sólo tendría que acudir con regularidad a la clínica siquiátrica de su lugar de residencia. Quienes padecen algún trastorno mental grave, tienen hoy la excelente oportunidad de habitar fuera del hospital y desempeñar un empleo, formar un hogar o participar en otros aspectos de la vida normal al mismo tiempo que reciben tratamiento siquiátrico.

El empleo de los nuevos medicamentos de efecto en la mente, inventados durante el decenio pasado, ha sido un factor de importancia decisiva en la política de procurar que los enfermos no permanezcan mucho tiempo hospitalizados, pues sirven para calmar a los pacientes más trastornados y ponerlos en disposición de tratarlos por otros medios. Asimismo, los siquiatras obtuvieron buenos resultados dando mayor libertad a los enfermos, proporcionándoles más ayuda y confiándoles a la vez mayores obligaciones.

"Hemos aprendido que es más destructivo un medio ambiente patológico que la enfermedad misma", declara el jefe de investigadoras sociales de un importante centro de salud mental. "Los enfermos llegan a habituarse a la vida del hospital. Sin embargo, descubrimos que cuando el enfermo lograba que lo dieran de alta en el curso de un año, contaba a su favor con un 90 por ciento de probabilidades de no tener que volver a internarse en un hospital".

Un factor más es que ahora muchos siquiatras están capacitando a médicos y clérigos para que se hagan cargo de los pacientes que sólo experimentan trastornos leves. Así, incluso ante grandes obstáculos, se ha logrado reducir el número de enfermos que necesitan hospitalización.

EL PROBLEMA DE VIVIR

Paralelamente a esos cambios, los especialistas han modificado sus conceptos de "normalidad" y "enfermedad". La experiencia ha convencido a la mayoría de los siquiatras de que la enfermedad y la salud mentales varían de una época a otra. En un asombroso estudio de una colectividad de 175.000 personas, realizado en la ciudad de Nueva York, se encontraron síntomas "leves" de trastornos mentales en el 36,3 por ciento de la muestra, síntomas "moderados" en el 21,8 por ciento, síntomas "agudos" en el 13,2 por ciento, síntomas "graves" en el 7,5 por ciento, y trastornos de tal modo graves, en el 2,7 por ciento, que de hecho esas personas estaban incapacitadas. Únicamente en el 18,5 por ciento no hubo el más leve indicio de trastornos mentales.

Esos estudios han convencido a muchos siquiatras de que su campo propio de estudio no son las enfermedades específicas, como la esquizofrenia, sino la "totalidad" del hombre que reacciona nocivamente ante la vida y ante sí mismo. Ahí está el cambio fundamental que la siquiatría ha experimentado en los últimos diez años: en el mayor interés que se presta al "problema de vivir", considerado como punto de partida para tratar el problema de las enfermedades mentales, y en la aplicación de tratamientos que, por el contrario de la manera tradicional de la medicina, no ven al paciente como una entidad aislada, sino como una criatura social. La tendencia de las diversas terapias sociales es tratar a los enfermos en grupos, quitar importancia al pasado, trasladando el foco de la atención al momento presente, y —lo que es la mayor novedad— preferir los tratamientos de corta duración y el empleo de personas que han recibido cursos breves de capacitación, dirigidas por un siquiatra.

En la terapia de grupo los enfermos discuten juntos sus emociones y problemas, y el siquiatra desempeña principalmente la función de mediador. La extraordinaria virtud de este método estriba en su capacidad de sacar a la luz los problemas. Todas las personas que integran un grupo se hallan en pie de igualdad; las sesiones mismas son una aproximación de la vida real. El enfermo es a la vez participante y terapeuta (da y a la vez recibe apoyo, seguridad, orientación), y el hecho de ser útil a los demás aumenta su estimación propia. Pero la ventaja individual más importante es que el enfermo llega a darse cuenta de que en realidad sus problemas, que antes juzgaba exclusivos y vergonzosos, afligen también a otras personas. Estos beneficios pueden tener una gran trascendencia.

Otra forma de terapia social es la terapia familiar. Puede consistir en la terapéutica aplicada a un grupo de personas unidas por lazos de parentesco, o en la terapia individual aplicada a un mismo tiempo a todos los miembros de una familia. Los trastornos mentales son contagiosos y rara vez se presentan aislados: es común que un miembro de una familia mejore y luego vuelva a sufrir una recaída. A menudo la terapia familiar es una exploración analítica que converge en una persona y luego en otra, conforme progresa el tratamiento.

La terapia ambiental ayuda al enfermo hospitalizado a recuperar la salud mediante la manipulación del medio ambiente. Por lo general tiene poca importancia que el enfermo alcance a comprender los mecanismos de su inconsciente; el reposo, la reorientación de su conducta, la ayuda moral y los consejos que reciba, son lo más importante. El procedimiento está dirigido al análisis de las relaciones humanas: la familia, el trabajo, el club de bridge. "Se examina todo cuanto rodea y acontece al enfermo", explica el Dr. Roy Menninger, presidente de la Fundación Menninger. En la terapia ambiental que se da en los hospitales Menninger, las actividades del paciente se adaptan a la naturaleza de los problemas que lo aquejan: por ejemplo, puede darse a un presidente de un banco la tarea de restregar las paredes y así permitirle que desahogue su necesidad de expiación.

En el grupo Menninger, donde se ha preparado uno de cada 20 siquiatras de los Estados Unidos, y que tiene uno de los hospitales más prestigiados del mundo, hay 80 médicos y 200 enfermos. Sin embargo, son relativamente pocos los pacientes que reciben asistencia sicoanalítica; sólo una tercera parte, aproximadamente, recibe alguna de las formas de sicoterapia individual; todos reciben terapia ambiental.

En muchos otros hospitales, donde el personal es menos numeroso, las terapias sociales son el único recurso posible. "El tratamiento individual, directo, jamás será suficiente para atender a la gran cantidad de personas que necesitan asistencia siquiátrica", declara el Dr. Roy Menninger. "Nunca tendremos los recursos suficientes".

BREVE Y EFICAZ

A menudo se coordinan las terapias sociales con programas públicos encaminados a preservar la salud de la mente. En el Centro de Sanidad Mental de la Comunidad de San Mateo, en California, por ejemplo, el programa, en general, consiste en alojar a los enfermos en el hospital durante un período medio de siete días, y luego, durante varios meses, en atenderlos en consulta externa. Los enfermos hospitalizados asisten cada semana a 11 sesiones de terapia de grupo. A los familiares se les recomienda visitar a los enfermos.

Un resultado impresionante de la nueva tendencia de la siquiatría es la proliferación de tales programas, semejantes a los de San Mateo y Portland, con los que se reduce mucho el período de hospitalización, o con los que se trata a los enfermos durante lapsos cortos sin necesidad de internarlos. "La angustia que puede sentir el enfermo ante la perspectiva de volver a la vida normal, disminuye al mínimo, pues al salir del hospital no deja de recibir nuestro apoyo", explica el Dr. Richard Levy, jefe de los servicios para enfermos hospitalizados, del Centro de San Mateo. "Y como la colectividad dispone de muchos recursos, podemos hacer hincapié en las cualidades del enfermo. No tenemos que declarar: Es paranoico. Afirmamos: Sí, pero puede desempeñar un empleo. He visto, con asombro, cómo algunas personas muy enfermas logran conseguir buenos empleos, que exigen responsabilidad, y desempeñarlos bien".

A menudo se justifica la terapia en períodos breves aduciéndose que es la única alternativa ante la falta total de tratamiento; pero en varias encuestas recientes se indica muy claramente que, cuando menos, es tan eficaz como los largos períodos de hospitalización, además de que la prefieren los enfermos. Muchos sicoterapeutas están convencidos de que los cambios inducidos en el enfermo siguen operando mucho tiempo después de que ha cesado el tratamiento, y que la terapia por períodos breves puede provocar modificaciones síquicas fundamentales.

La siquiatría es una ciencia muy joven (Sigmund Freud, uno de sus iniciadores, murió en 1939; y Carl Jung, en 1961) que todavía busca su camino a tientas. Sin embargo, en los últimos diez años ha avanzado más en el tratamiento de los enfermos de la mente, que en cualquier otro decenio de su historia.

CATEGORÍA: REVISTA SELECCIONES - ECUADOR - ABRIL 1969

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