MOMENTO DIGITAL... Un Blog para leer

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Fondo Hora

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Aleatorio

LETRA - TIPO

Desactivado SM

▪ Akaya Kanadaka: H37-V67

Actual
(

)

▪ ADLaM Display: H33-V66

▪ Audiowide: H23-V50

▪ Chewy: H35-V67

▪ Croissant One: H35-V67

▪ Delicious Handrawn: H55-V67

▪ Germania One: H43-V67

▪ Saira Stencil One(s): H31-V67

▪ Source Code Pro: H31-V67

▪ Uncial Antiqua: H27-V58

CON RELLENO

▪ Cabin Sketch: H31-V67

▪ Fredericka the Great: H37-V67

▪ Rubik Dirt: H29-V66

▪ Rubik Distressed: H29-V66

▪ Rubik Glitch Pop: H29-V66

▪ Rubik Maps: H29-V66

▪ Rubik Maze: H29-V66

▪ Rubik Moonrocks: H29-V66

DE PUNTOS

▪ Codystar: H37-V68

▪ Handjet: H51-V67

▪ Raleway Dots: H35-V67

DIFERENTE

▪ Barrio: H41-V67

▪ Caesar Dressing: H39-V66

▪ Diplomata SC: H19-V44

▪ Emilys Candy: H35-V67

▪ Faster One: H27-V58

▪ Henny Penny: H29-V64

▪ Jolly Lodger: H55-V67

▪ Kablammo: H33-V66

▪ Monofett: H33-V66

▪ Monoton: H25-V55

▪ Mystery Quest: H37-V67

▪ Nabla: H39-V64

▪ Reggae One: H29-V64

▪ Rye: H29-V65

▪ Silkscreen: H27-V62

▪ Sixtyfour: H19-V46

▪ Smokum: H53-V67

▪ UnifrakturCook: H41-V67

▪ Vast Shadow: H25-V56

▪ Wallpoet: H25-V54

▪ Workbench: H37-V65

GRUESA

▪ Bagel Fat One: H32-V66

▪ Bungee Inline: H27-V64

▪ Chango: H23-V52

▪ Coiny: H31-V67

▪ Luckiest Guy : H33-V67

▪ Modak: H35-V67

▪ Oi: H21-V46

▪ Rubik Spray Paint: H29-V65

▪ Ultra: H27-V60

HALLOWEEN

▪ Butcherman: H37-V67

▪ Creepster: H47-V67

▪ Eater: H35-V67

▪ Freckle Face: H39-V67

▪ Frijole: H27-V63

▪ Irish Grover: H37-V67

▪ Nosifer: H23-V50

▪ Piedra: H39-V67

▪ Rubik Beastly: H29-V62

▪ Rubik Glitch: H29-V65

▪ Rubik Marker Hatch: H29-V65

▪ Rubik Wet Paint: H29-V65

LÍNEA FINA

▪ Almendra Display: H42-V67

▪ Cute Font: H49-V75

▪ Cutive Mono: H31-V67

▪ Hachi Maru Pop: H25-V58

▪ Life Savers: H37-V64

▪ Megrim: H37-V67

▪ Snowburst One: H33-V63

MANUSCRITA

▪ Beau Rivage: H27-V55

▪ Butterfly Kids: H59-V71

▪ Explora: H47-V72

▪ Love Light: H35-V61

▪ Mea Culpa: H42-V67

▪ Neonderthaw: H37-V66

▪ Sonsie one: H21-V50

▪ Swanky and Moo Moo: H53-V68

▪ Waterfall: H43-V67

SIN RELLENO

▪ Akronim: H51-V68

▪ Bungee Shade: H25-V56

▪ Londrina Outline: H41-V67

▪ Moirai One: H34-V64

▪ Rampart One: H31-V63

▪ Rubik Burned: H29-V64

▪ Rubik Doodle Shadow: H29-V65

▪ Rubik Iso: H29-V64

▪ Rubik Puddles: H29-V62

▪ Tourney: H37-V66

▪ Train One: H29-V64

▪ Ewert: H27-V62

▪ Londrina Shadow: H41-V67

▪ Londrina Sketch: H41-V67

▪ Miltonian: H31-V67

▪ Rubik Scribble: H29-V65

▪ Rubik Vinyl: H29-V64

▪ Tilt Prism: H33-V67

CAMBIAR

▪ Borde Reloj y Fecha

QUITAR

▪ Borde Reloj y Fecha

RESTABLECER

▪ Borde Reloj y Fecha

OPCIONES

Relojes

Dispo. Posic.

Estilos Predefinidos

ESTILOS PREDEFINIDOS

Avatar

AVATAR

Desactivado SM

FIJAR

Por Reloj

En todos los Relojes (s)

IMÁGENES
Deporte

Halloween

Navidad

Religioso

San Valentín

Varios

TAMAÑO Actual:

10%

POSICIÓN

MOVER - DIRECCIÓN

MOVER

QUITAR

Bordes - Curvatura

BORDES - CURVATURA

Actual:

0-Normal

Bordes - Sombra

BORDES - SOMBRA

Borde-Sombra Actual (

)

Sombra Iquierda Superior

▪ SIS1

▪ SIS2

▪ SIS3

Sombra Derecha Superior

▪ SDS1

▪ SDS2

▪ SDS3

Sombra Iquierda Inferior

▪ SII1

▪ SII2

▪ SII3

Sombra Derecha Inferior

Sombra Superior

Sombra Inferior

Colores - Posición Paleta

POSICIÓN PALETA

Elegir Color o Colores

ELEGIR COLOR O COLORES

Desactivado SM

Fecha - Formato Horizontal

FECHA - FORMATO H

Fecha - Formato Vertical

FECHA - FORMATO V

▪ Dom/30/Mar/20

▪ Dom/20

▪ Normal (s)

Fecha - Opacidad

FECHA - OPACIDAD

Actual:

Fecha - Posición

FECHA - POSICIÓN

Actual:

Fecha - Quitar

FECHA - QUITAR

▪ Quitar

▪ Mostrar (s)

Fecha - Tamaño

FECHA - TAMAÑO

Actual:

▪ Ocultar 1x1 (H-D1-M-D2-S)

7-Normal

Fondo - Opacidad

FONDO OPACIDAD

Actual:

Imágenes para efectos

IMÁGENES PARA EFECTOS

Letra - Negrilla

LETRA - NEGRILLA

▪ Normal (s)

▪ Negrilla

Ocultar Reloj

OCULTAR RELOJ

No Ocultar

FIJAR

Por Reloj

En todos los Relojes

▪ Ocultar Reloj y Fecha

▪ Ocultar Reloj

▪ Ocultar Fecha

▪ No Ocultar

Ocultar Reloj - 2

OCULTAR RELOJ - 2

No Ocultar

FIJAR

Por Reloj

En todos los Relojes

▪ Ocultar Reloj y Fecha

▪ Ocultar Reloj

▪ Ocultar Fecha

▪ Ocultar Dos Puntos 1

▪ Ocultar Dos Puntos 1-2

▪ Ocultar 1x1 (H-M)

▪ Ocultar 1x1 (H-M-S)

▪ Ocultar 1x1 (H-M-S-F)

▪ Ocultar 1x1 (H-M-F)

▪ Ocultar 1x1 (H-D1-M-D2-S-F)

▪ Ocultar 1x1 (H-D1-M)

▪ Ocultar 1x1 (H-D1-M-F)

▪ No Ocultar

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50(s) 100 150 200

Tamaño de:

Letra - Tipo

Esta Opción

Aumento máximo R:

Aumentar Reloj

19-Estándar

Aumento máximo F:

Aumentar Fecha

7-Estándar

Pausar Reloj

PAUSAR RELOJ

Formato de la Fecha

Reloj - Opacidad

RELOJ - OPACIDAD

Actual:

Reloj - Posición

RELOJ - POSICIÓN

Horizontal

Actual Vert.
(

)

Reloj - Presentación

RELOJ - PRESENTACIÓN

Actual:

Reloj - Tamaño

RELOJ - TAMAÑO

Actual:

19-Normal

Reloj - Vertical

RELOJ - VERTICAL

▪ Cambiar

▪ Normal (s)

Segundos - Dos Puntos

SEGUNDOS - DOS PUNTOS

Segundos

Dos Puntos Ocultar

Dos Puntos Quitar

Segundos - Opacidad

SEGUNDOS - OPACIDAD

Actual:

Segundos - Posición

SEGUNDOS - POSICIÓN

MOVER - DIRECCIÓN

MOVER

Segundos - Tamaño

SEGUNDOS - TAMAÑO

Actual:

Restaurar

Seleccionar Efecto para Animar

EFECTOS PARA ANIMAR

Desactivado SM

Actual:

▪ Todos - Normal (s)

▪ Todos - Aleatorio

25. Light speed in left

26. Light speed in right

31. Rotate in down left

32. Rotate in down right

33. Rotate in up left

34. Rotate in up right

Tiempo entre efectos

TIEMPO ENTRE EFECTOS

SEGUNDOS ACTUALES
Avatar
(

seg)
Animación
(

seg)
Color Borde
(

seg)
Color Fondo
(

seg)
Color Fondo cada uno
(

seg)
Color Reloj
(

seg)
Ocultar R-F
(

seg)
Ocultar R-2
(

seg)
Tipos de Letra
(

seg)

SEGUNDOS A ELEGIR

SECCIÓN A ELEGIR

▪ Color Fondo cada uno

Animar Reloj

ANIMAR RELOJ

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

▪ Reloj y Fecha

▪ Reloj y Avatar

▪ Reloj, Fecha y Avatar

Detener Animación

Cambio automático de Avatar

CAMBIO A. DE AVATAR

▪ Normal

▪ Aleatorio

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

Detener-Original

▪ Detener-Grabar

Cambio automático Color - Bordes

CAMBIO A. COLOR - BORDES

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

Detener-Original

Cambio automático Color - Fondo

CAMBIO A. COLOR - FONDO

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

Detener-Original

▪ Detener-Grabar

Cambio automático Color - Fondo H-M-S-F

C.A. COLOR - FONDO H-M-S-F

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

Detener-Original

Cambio automático Color - Reloj

CAMBIO A. COLOR - RELOJ

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

Detener-Original

Cambio automático Tipo de Letra

CAMBIO A. TIPO DE LETRA

▪ Normal

▪ Aleatorio

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

Activar Tamaño Máximo

Desactivar

Detener-Original

▪ Detener-Grabar

Eliminar del Banco Header

Restablecer Reloj

RESTABLECER RELOJ

▪ Restablecer Actual

▪ Restablecer Todos

▪ Restablecer C Actual

▪ Restablecer C Todos

PROGRAMACIÓN

Programar Reloj

PROGRAMAR RELOJ

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desactivar

▪ Eliminar

▪ Guardar

H= M= R=
-------

Prog.R.1

H
M

Reloj #

Borrar Días

Prog.R.2

H
M

Reloj #

Borrar Días

Prog.R.3

H
M

Reloj #

Borrar Días

Prog.R.4

H
M

Reloj #

Borrar Días

Programar Estilo

PROGRAMAR ESTILO

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desctivar

▪ Eliminar

▪ Guardar

H= M= E=
-------

Prog.E.1

H
M

Estilo #

Borrar Días

Prog.E.2

H
M

Estilo #

Borrar Días

Prog.E.3

H
M

Estilo #

Borrar Días

Prog.E.4

H
M

Estilo #

Borrar Días

Programar RELOJES

PROGRAMAR RELOJES

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desactivar

▪ Guardar

Almacenar

▪1

▪2

▪3

▪4

▪5

▪6

Cargar

▪1

▪2

▪3

▪4

▪5

▪6

Borrar

▪1 ▪2 ▪3

▪4 ▪5 ▪6

HORAS
Cambiar cada

1 2 3 4 5

6 7 8 9 0

X

MINUTOS
Cambiar cada

1 2 3 4 5

6 7 8 9 0

X

RELOJES #
Relojes a cambiar

1 2 3

4 5 6

7 8 9

10 11 12

13 14 15

16 17 18

19 20

T X

Programar ESTILOS

PROGRAMAR ESTILOS

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desactivar

▪ Guardar

Almacenar

▪1

▪2

▪3

▪4

▪5

▪6

Cargar

▪1

▪2

▪3

▪4

▪5

▪6

Borrar

▪1 ▪2 ▪3

▪4 ▪5 ▪6

HORAS
Cambiar cada

1 2 3 4 5

6 7 8 9 0

X

MINUTOS
Cambiar cada

1 2 3 4 5

6 7 8 9 0

X

ESTILOS #

A B C D

E F G H

I J K L

M N O P

Q R T S

TODO X

Programar lo Programado

PROGRAMAR LO PROGRAMADO

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desactivar

Programación 1

Reloj:

h m

(s)

(s2)

Estilo:

h m

(s)

(s2)

RELOJES:

h m

(s)

(s2)

ESTILOS:

h m

(s)

(s2)

Programación 2

Reloj:

h m

(s)

(s2)

Estilo:

h m

(s)(s2)

RELOJES:

h m

(s)

(s2)

ESTILOS:

h m

(s)

(s2)

Programación 3

Reloj:

h m

(s)

(s2)

Estilo:

h m

(s)

(s2)

RELOJES:

h m

(s)

(s2)

ESTILOS:

h m

(s)

(s2)

Ocultar Reloj

( RF ) ( R ) ( F )
No Ocultar

Ocultar Reloj - 2

(RF) (R) (F)
(D1) (D12)
(HM) (HMS) (HMSF)
(HMF) (HD1MD2S) (HD1MD2SF)
(HD1M) (HD1MF) (HD1MD2SF)
No Ocultar

Almacenado en RELOJES y ESTILOS

▪1

▪2

▪3

▪4

▪5

▪6

Borrar Programación

HORAS

1 2 3 4 5

6 7 8 9 0

X

MINUTOS

1 2 3 4 5

6 7 8 9 0

X

IMÁGENES PERSONALES
Esta opción permite colocar de fondo, en cualquier sección de la página, imágenes de internet, empleando el link o url de la misma. Su manejo es sencillo y práctico.

Ahora se puede elegir un fondo diferente para cada ventana del slide, del sidebar y del downbar, en la página de INICIO; y el sidebar y la publicación en el Salón de Lectura. A más de eso, el Body, Main e Info, incluido las secciones +Categoría y Listas.

Cada vez que eliges dónde se coloca la imagen de fondo, la misma se guarda y se mantiene cuando regreses al blog. Así como el resto de las opciones que te ofrece el mismo, es independiente por estilo, y a su vez, por usuario.

FUNCIONAMIENTO

Recuadro en blanco: Es donde se colocará la url o link de la imagen.

Aceptar Url: Permite aceptar la dirección de la imagen que colocas en el recuadro.

Borrar Url: Deja vacío el recuadro en blanco para que coloques otra url.

Quitar imagen: Permite eliminar la imagen colocada. Cuando eliminas una imagen y deseas colocarla en otra parte, simplemente la eliminas, y para que puedas usarla en otra sección, presionas nuevamente "Aceptar Url"; siempre y cuando el link siga en el recuadro blanco.

Guardar Imagen: Permite guardar la imagen, para emplearla posteriormente. La misma se almacena en el banco de imágenes para el Header.

Imágenes Guardadas: Abre la ventana que permite ver las imágenes que has guardado.

Forma 1 a 5: Esta opción permite colocar de cinco formas diferente las imágenes.

Bottom, Top, Left, Right, Center: Esta opción, en conjunto con la anterior, permite mover la imagen para que se vea desde la parte de abajo, de arriba, desde la izquierda, desde la derecha o centrarla. Si al activar alguna de estas opciones, la imagen desaparece, debes aceptar nuevamente la Url y elegir una de las 5 formas, para que vuelva a aparecer.

Una vez que has empleado una de las opciones arriba mencionadas, en la parte inferior aparecerán las secciones que puedes agregar de fondo la imagen.

Cada vez que quieras cambiar de Forma, o emplear Bottom, Top, etc., debes seleccionar la opción y seleccionar nuevamente la sección que colocaste la imagen.

Habiendo empleado el botón "Aceptar Url", das click en cualquier sección que desees, y a cuantas quieras, sin necesidad de volver a ingresar la misma url, y el cambio es instantáneo.

Las ventanas (widget) del sidebar, desde la quinta a la décima, pueden ser vistas cambiando la sección de "Últimas Publicaciones" con la opción "De 5 en 5 con texto" (la encuentras en el PANEL/MINIATURAS/ESTILOS), reduciendo el slide y eliminando los títulos de las ventanas del sidebar.

La sección INFO, es la ventana que se abre cuando das click en

.

La sección DOWNBAR, son los tres widgets que se encuentran en la parte última en la página de Inicio.

La sección POST, es donde está situada la publicación.

Si deseas eliminar la imagen del fondo de esa sección, da click en el botón "Quitar imagen", y sigues el mismo procedimiento. Con un solo click a ese botón, puedes ir eliminando la imagen de cada seccion que hayas colocado.

Para guardar una imagen, simplemente das click en "Guardar Imagen", siempre y cuando hayas empleado el botón "Aceptar Url".

Para colocar una imagen de las guardadas, presionas el botón "Imágenes Guardadas", das click en la imagen deseada, y por último, click en la sección o secciones a colocar la misma.

Para eliminar una o las imágenes que quieras de las guardadas, te vas a "Mi Librería".

MÁS COLORES
Esta opción permite obtener más tonalidades de los colores, para cambiar los mismos a determinadas bloques de las secciones que conforman el blog.

Con esta opción puedes cambiar, también, los colores en la sección "Mi Librería" y "Navega Directo 1", cada uno con sus colores propios. No es necesario activar el PANEL para estas dos secciones.

Así como el resto de las opciones que te permite el blog, es independiente por "Estilo" y a su vez por "Usuario". A excepción de "Mi Librería" y "Navega Directo 1".

FUNCIONAMIENTO

En la parte izquierda de la ventana de "Más Colores" se encuentra el cuadro que muestra las tonalidades del color y la barra con los colores disponibles. En la parte superior del mismo, se encuentra "Código Hex", que es donde se verá el código del color que estás seleccionando. A mano derecha del mismo hay un cuadro, el cual te permite ingresar o copiar un código de color. Seguido está la "C", que permite aceptar ese código. Luego la "G", que permite guardar un color. Y por último, el caracter "►", el cual permite ver la ventana de las opciones para los "Colores Guardados".

En la parte derecha se encuentran los bloques y qué partes de ese bloque permite cambiar el color; así como borrar el mismo.

Cambiemos, por ejemplo, el color del body de esta página. Damos click en "Body", una opción aparece en la parte de abajo indicando qué puedes cambiar de ese bloque. En este caso da la opción de solo el "Fondo". Damos click en la misma, seguido elegimos, en la barra vertical de colores, el color deseado, y, en la ventana grande, desplazamos la ruedita a la intensidad o tonalidad de ese color. Haciendo esto, el body empieza a cambiar de color. Donde dice "Código Hex", se cambia por el código del color que seleccionas al desplazar la ruedita. El mismo procedimiento harás para el resto de los bloques y sus complementos.

ELIMINAR EL COLOR CAMBIADO

Para eliminar el nuevo color elegido y poder restablecer el original o el que tenía anteriormente, en la parte derecha de esta ventana te desplazas hacia abajo donde dice "Borrar Color" y das click en "Restablecer o Borrar Color". Eliges el bloque y el complemento a eliminar el color dado y mueves la ruedita, de la ventana izquierda, a cualquier posición. Mientras tengas elegida la opción de "Restablecer o Borrar Color", puedes eliminar el color dado de cualquier bloque.
Cuando eliges "Restablecer o Borrar Color", aparece la opción "Dar Color". Cuando ya no quieras eliminar el color dado, eliges esta opción y puedes seguir dando color normalmente.

ELIMINAR TODOS LOS CAMBIOS

Para eliminar todos los cambios hechos, abres el PANEL, ESTILOS, Borrar Cambios, y buscas la opción "Borrar Más Colores". Se hace un refresco de pantalla y todo tendrá los colores anteriores o los originales.

COPIAR UN COLOR

Cuando eliges un color, por ejemplo para "Body", a mano derecha de la opción "Fondo" aparece el código de ese color. Para copiarlo, por ejemplo al "Post" en "Texto General Fondo", das click en ese código y el mismo aparece en el recuadro blanco que está en la parte superior izquierda de esta ventana. Para que el color sea aceptado, das click en la "C" y el recuadro blanco y la "C" se cambian por "No Copiar". Ahora sí, eliges "Post", luego das click en "Texto General Fondo" y desplazas la ruedita a cualquier posición. Puedes hacer el mismo procedimiento para copiarlo a cualquier bloque y complemento del mismo. Cuando ya no quieras copiar el color, das click en "No Copiar", y puedes seguir dando color normalmente.

COLOR MANUAL

Para dar un color que no sea de la barra de colores de esta opción, escribe el código del color, anteponiendo el "#", en el recuadro blanco que está sobre la barra de colores y presiona "C". Por ejemplo: #000000. Ahora sí, puedes elegir el bloque y su respectivo complemento a dar el color deseado. Para emplear el mismo color en otro bloque, simplemente elige el bloque y su complemento.

GUARDAR COLORES

Permite guardar hasta 21 colores. Pueden ser utilizados para activar la carga de los mismos de forma Ordenada o Aleatoria.

El proceso es similiar al de copiar un color, solo que, en lugar de presionar la "C", presionas la "G".

Para ver los colores que están guardados, da click en "►". Al hacerlo, la ventana de los "Bloques a cambiar color" se cambia por la ventana de "Banco de Colores", donde podrás ver los colores guardados y otras opciones. El signo "►" se cambia por "◄", el cual permite regresar a la ventana anterior.

Si quieres seguir guardando más colores, o agregar a los que tienes guardado, debes desactivar, primero, todo lo que hayas activado previamente, en esta ventana, como es: Carga Aleatoria u Ordenada, Cargar Estilo Slide y Aplicar a todo el blog; y procedes a guardar otros colores.

A manera de sugerencia, para ver los colores que desees guardar, puedes ir probando en la sección MAIN con la opción FONDO. Una vez que has guardado los colores necesarios, puedes borrar el color del MAIN. No afecta a los colores guardados.

ACTIVAR LOS COLORES GUARDADOS

Para activar los colores que has guardado, debes primero seleccionar el bloque y su complemento. Si no se sigue ese proceso, no funcionará. Una vez hecho esto, das click en "►", y eliges si quieres que cargue "Ordenado, Aleatorio, Ordenado Incluido Cabecera y Aleatorio Incluido Cabecera".

Funciona solo para un complemento de cada bloque. A excepción del Slide, Sidebar y Downbar, que cada uno tiene la opción de que cambie el color en todos los widgets, o que cada uno tenga un color diferente.

Cargar Estilo Slide. Permite hacer un slide de los colores guardados con la selección hecha. Cuando lo activas, automáticamente cambia de color cada cierto tiempo. No es necesario reiniciar la página. Esta opción se graba.
Si has seleccionado "Aplicar a todo el Blog", puedes activar y desactivar esta opción en cualquier momento y en cualquier sección del blog.
Si quieres cambiar el bloque con su respectivo complemento, sin desactivar "Estilo Slide", haces la selección y vuelves a marcar si es aleatorio u ordenado (con o sin cabecera). Por cada cambio de bloque, es el mismo proceso.
Cuando desactivas esta opción, el bloque mantiene el color con que se quedó.

No Cargar Estilo Slide. Desactiva la opción anterior.

Cuando eliges "Carga Ordenada", cada vez que entres a esa página, el bloque y el complemento que elegiste tomará el color según el orden que se muestra en "Colores Guardados". Si eliges "Carga Ordenada Incluido Cabecera", es igual que "Carga Ordenada", solo que se agrega el Header o Cabecera, con el mismo color, con un grado bajo de transparencia. Si eliges "Carga Aleatoria", el color que toma será cualquiera, y habrá veces que se repita el mismo. Si eliges "Carga Aleatoria Incluido Cabecera", es igual que "Aleatorio", solo que se agrega el Header o Cabecera, con el mismo color, con un grado bajo de transparencia.

Puedes desactivar la Carga Ordenada o Aleatoria dando click en "Desactivar Carga Ordenada o Aleatoria".

Si quieres un nuevo grupo de colores, das click primero en "Desactivar Carga Ordenada o Aleatoria", luego eliminas los actuales dando click en "Eliminar Colores Guardados" y por último seleccionas el nuevo set de colores.

Aplicar a todo el Blog. Tienes la opción de aplicar lo anterior para que se cargue en todo el blog. Esta opción funciona solo con los bloques "Body, Main, Header, Menú" y "Panel y Otros".
Para activar esta opción, debes primero seleccionar el bloque y su complemento deseado, luego seleccionas si la carga es aleatoria, ordenada, con o sin cabecera, y procedes a dar click en esta opción.
Cuando se activa esta opción, los colores guardados aparecerán en las otras secciones del blog, y puede ser desactivado desde cualquiera de ellas. Cuando desactivas esta opción en otra sección, los colores guardados desaparecen cuando reinicias la página, y la página desde donde activaste la opción, mantiene el efecto.
Si has seleccionado, previamente, colores en alguna sección del blog, por ejemplo en INICIO, y activas esta opción en otra sección, por ejemplo NAVEGA DIRECTO 1, INICIO tomará los colores de NAVEGA DIRECTO 1, que se verán también en todo el blog, y cuando la desactivas, en cualquier sección del blog, INICIO retomará los colores que tenía previamente.
Cuando seleccionas la sección del "Menú", al aplicar para todo el blog, cada sección del submenú tomará un color diferente, según la cantidad de colores elegidos.

No plicar a todo el Blog. Desactiva la opción anterior.

Tiempo a cambiar el color. Permite cambiar los segundos que transcurren entre cada color, si has aplicado "Cargar Estilo Slide". El tiempo estándar es el T3. A la derecha de esta opción indica el tiempo a transcurrir. Esta opción se graba.

SETS PREDEFINIDOS DE COLORES

Se encuentra en la sección "Banco de Colores", casi en la parte última, y permite elegir entre cuatro sets de colores predefinidos. Sirven para ser empleados en "Cargar Estilo Slide".
Para emplear cualquiera de ellos, debes primero, tener vacío "Colores Guardados"; luego das click en el Set deseado, y sigues el proceso explicado anteriormente para activar los "Colores Guardados".
Cuando seleccionas alguno de los "Sets predefinidos", los colores que contienen se mostrarán en la sección "Colores Guardados".

SETS PERSONAL DE COLORES

Se encuentra seguido de "Sets predefinidos de Colores", y permite guardar cuatro sets de colores personales.
Para guardar en estos sets, los colores deben estar en "Colores Guardados". De esa forma, puedes armar tus colores, o copiar cualquiera de los "Sets predefinidos de Colores", o si te gusta algún set de otra sección del blog y tienes aplicado "Aplicar a todo el Blog".
Para usar uno de los "Sets Personales", debes primero, tener vacío "Colores Guardados"; y luego das click en "Usar". Cuando aplicas "Usar", el set de colores aparece en "Colores Guardados", y se almacenan en el mismo. Cuando entras nuevamente al blog, a esa sección, el set de colores permanece.
Cada sección del blog tiene sus propios cuatro "Sets personal de colores", cada uno independiente del restoi.

Tip

Si vas a emplear esta método y quieres que se vea en toda la página, debes primero dar transparencia a todos los bloques de la sección del blog, y de ahí aplicas la opción al bloque BODY y su complemento FONDO.

Nota

- No puedes seguir guardando más colores o eliminarlos mientras esté activo la "Carga Ordenada o Aleatoria".
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EL MANGO

Publicado en julio 29, 2012

Es exuberante, jugoso y audazmente aromático, así como un gran regalo para el organismo, al que aporta abundantes vitaminas y compuestos antioxidantes. En la mesa su exotismo alegra los sentidos,

Por Luciano Villar (asesoran esta publicación: Dr. Víctor Galán Saúco (ICIA, Cananas) y Dr. Iñaki Hormasa (La Mayora, Costa Tropical)

Pequeños, con mucho hueso y poca carne, muy fibrosa y con fuerte sabor a resina. Así eran los mangos silvestres hace milenios, antes de que llamaran la atención del ser humano. Tras muchas generaciones de cuidados, selección natural, cruces, observación y estudio, aquel fruto extraño se ha convenido en la jugosa, abundante, cremosa, dulce y nutritiva fruta que casi todos hemos podido disfrutar, sorprendidos ante tan irresistible exuberancia, golosamente fascinados con su insólito sabor, diferente a lo conocido y difícil de describir.

Su camino hasta nosotros ha sido largo desde las estribaciones del Himalaya y las tierras que rodean el golfo de Bengala, y también desde la antigua Ceilán, la lágrima de la India, la tierra de los mil nombres. De allí le viene el nombre de manga, una evolución adoptada por los portugueses, de la palabra en idioma tamil man gay.

Hace casi cuatro mil años, los textos védicos hablaban del amra o rasala como una fruta de origen antiguo, la reina de las frutas. Y aunque Buda alcanzó la iluminación bajo una higuera. cuenta la tradición que se le había concedido el don de encontrar un bosquecillo de mangos donde y cuando lo deseara, pues gustaba de meditar bajo sus ramas. Por ello adornan los frescos y esculturas del complejo sagrado de Ajanta y Elora, en el centro de la India. Y simboliza para hindúes y budistas el árbol de la prosperidad, la fertilidad y el amor.

CULTIVO ARTESANAL

El árbol del mango (Mangifera indica) tiene, dentro de la familia de las anacardiáceas, parientes sorprendentes como el anacardo, el pistachero o la hiedra venenosa. En zonas adecuadas como la India puede alcanzar los 30 metros de altura, con un tronco recto de corteza gris de hasta un metro de diámetro y una bonita copa achatada y redonda. Es muy agresivo con otras especies de su entorno, a las que puede literalmente llegar a asfixiar. La fruta, de forma ovoide, oblonga o arriñonada, luce una piel de arco iris —malva, violeta, rojo, rosa, naranja, amarillo y verde— que va cambiando con la variedad y el punto de madurez, y que esconde una pulpa sugerente, de intenso color amarillo azafrán.

Tiene un gran hueso central y puede pesar entre 100 gramos y 2 kilos.

Los portugueses sembraron el mango en sus colonias a lo largo de la costa africana, desde donde viajó a Brasil, mientras que los españoles lo introdujeron en México. Enseguida conquistó el Caribe, y después Hawai, California y Florida, ya en el siglo XIX. Hoy la India sigue siendo el principal productor pero dedica la mayor parte al autoconsumo, mientras que México, que es el cuarto, es el mayor exportador. Aunque existen unas 50 variedades solo 3 o 4 ofrecen frutos de calidad.

En España se producen mangos excelentes en Canarias y la llamada Costa Tropical andaluza, a caballo entre Málaga y Granada. Aunque hace años la mayoría se vendía a Europa, la tendencia es que cada vez más se queden en nuestros mercados. En Canarias la producción ecológica es pequeña y no suele llegar a la Península; en Andalucía, las cooperativas Trops y Balcón de Europa sí distribuyen producto ecológico certificado. A nivel mundial son numerosos los países que lo ofertan, con más o menos garantías, debido a que el cultivo del mango sigue siendo bastante artesanal.

VITAMINAS ANTIOXIDANTES

Como la mayoría de las frutas, el mango es muy rico en agua y muy bajo en proteínas y grasas. Su aporte calórico (tan solo 65 calorías por 100 gramos) proviene casi exclusivamente de sus hidratos de carbono, en su mayoría azúcares naturales de fácil digestión y fibra dietética. Su mayor tesoro nutritivo son las vitaminas –en particular las tres vitaminas antioxidantes, A, C y E–, algunos minerales, enzimas digestivas y variadas sustancias de efecto antioxidante y protector.

El valor nutritivo del mango lo hace óptimo para recuperarse tras un esfuerzo físico, para preparar la piel para el sol del verano, para deportistas, niños, embarazadas, madres lactantes y ancianos.

Algunas personas pueden sentir pequeñas molestias digestivas tras comerse un mango. Si es así, es posible que tengan problemas para digerir su alto aporte de fibra, que le confiere un efecto ligeramente laxante. Pueden intentar comer cantidades más pequeñas, tomarlo entre horas sin mezclar con otros alimentos o en ayunas.

FRUTA AYURVÉDICA

Las virtudes de esta fruta para la salud han sido estudiadas durante siglos por las dos medicinas tradicionales de la India: la ayurvédica, practicada por los hindúes y de herencia védica, y la unani, practicada por los musulmanes. La medicina alopática también lleva años realizando estudios científicos sobre la actividad de sustancias presentes en el mango, basándose en parte en los conocimientos de esas disciplinas tradicionales.

En algunas de sus capacidades todas ellas coinciden, como en su poder expectorante, antiinflamatorio, antibacteriano, antiviral y laxante por su contenido en fibra. La alopática y ayurvédica le reconocen efecto anticancerígeno, por sus diversos compuestos antioxidantes; cardiotónico y protector cardiovascular, al ayudar a bajar la tensión y regular el colesterol: antianémico, por su aporte de hierro combinado con vitamina C; y hepatoprotector.

El ayurveda distingue entre la fruta madura y la verde. La madura se considera dulce y de naturaleza caliente, que equilibra los doshas o energías del ser. Energetiza, es fuerte y untuosa. La verde es ácida, astringente y de naturaleza fría, suave y seca; tomada en exceso puede desequilibrar los doshas.

Los usos tradicionales y modernos del mango también incluyen extractos de las flores, hojas, corteza, gomorresina y raíces, además de la piel, el hueso y la semilla del fruto. Todas sus partes tienen aplicaciones para combatir variadas afecciones con sus efectos antibióticos, antioxidantes, anticancerígenos y astringentes. Se utilizan así contra resfriados y gripes, disentería, difteria, reumatismos, parásitos, gastritis, quemaduras, para ayudar a expulsar piedras del riñón. etc. Varios fármacos se elaboran también con alguno de sus compuestos.

El mango, rico en antioxidantes, fibra y enzimas digestivas, alimenta las defensas y alivia el estreñimiento.

UNA SORPRESA AL PALADAR

Como ingrediente casi no existe en nuestro recetario pues suele consumirse como fruta fresca, pelada, en macedonias, con yogur, cereales, queso fresco o, como mucho, en ensaladas; sin embargo, sus posibilidades son mucho más amplias.

Hay que dejar claro que la piel no es comestible, así que la primera operación será lavarlo bien para eliminar cualquier posible resto de látex seco y después pelarlo, con cuchillo o pelapatatas.

Tiene una textura tierna pero consistente debido a su fibra, lo cual permite someterlo a variados cortes: en láminas finas para elaborar falsos raviolis, canelones, lasañas o milhojas, en juliana, rallado, en bastoncitos, dados, o mitades para rellenar o gratinar. Y acepta técnicas muy variadas: purés, espumas, mouses, sorbetes, zumos, salteados, asados, guisos, revueltos o fritos en tempura...

Su aroma, más penetrante e intenso según va madurando, será un regalo para cualquier receta. Y su sabor inclasificable conseguirá convertirlo en algo especial. Siempre resulta complicado describir su sabor porque es uno de esos alimentos umami, ese quinto sabor básico identificado por el japonés Kikunae lkeda para explicar el toque indescriptible que brindan los productos con un alto contenido natural en glutamato, como la salsa de soja, el shitake o el jamón ibérico. Al mango, combinado con sus azúcares, le aporta ese toque exuberante que llena el paladar, jugoso y complejo, que permanece muchos segundos en él cuando ya se ha tragado la fruta. Esa voluptuosidad debe ser bien combinada para que no eclipse a los demás ingredientes.

COMBINACIONES EXOTICAS

El mango maduro combina bien con mariscos como gambas o langostinos, y pescados blancos de sabor intenso. Igualmente es un acompañante perfecto para carnes blancas como el pato, pollo o pavo y para quesos frescos de sabor suave y sin muchos matices, aunque hay quien lo encuentra irresistible con un buen roquefort sí ambos están bien maduros. Con estos alimentos también casa a nivel digestivo pues el mango contiene enzimas proteolíticas similares a las de la papaya, la piña o el kiwi, que al predigerir las proteínas facilitan su asimilación.

Continuando con los maridajes, las lentejas y un poco los guisantes suponen una excepción entre nuestras legumbres, con las que se obtendrán suculentos y exóticos resultados. Otras legumbres típicas de Oriente como la judía mungo, la lenteja amarilla o los múltiples tipos de alubias que existen en la India también ofrecerán resultados agradables.

Los champiñones y otras setas de sabores sencillos crean combinaciones sabrosas. Y de entre las hortalizas se lleva bien con casi todas: calabaza, calabacín, zanahoria, remolacha, judías verdes, nabos, rábanos, brécol, coliflor, cebollas, pimientos, berenjenas o tirabeques. Solo los tomates forman una pareja extraña. Las hojas verdes como acelgas, espinacas, grelos, rúcula o lechugas varias también son buena compañía.

En cuanto a especias, guindilla, coco, canela, nuez moscada, pimienta, clavo o romero resultan estimulantes, y de entre las hierbas el cilantro es el rey aunque el estragón, la hierba limón, el cebollino o la albahaca pueden deparar una aventura feliz. Coco, plátano, fresa, frambuesa, higo o la ácida manzana Granny Smith le darán buena réplica. Los cereales funcionan mejor en preparaciones dulces, salvo si se trata de mango verde, que ligará buenos salteados con arroz o pastas.

COCINAS DEL MUNDO

El mango verde que usan en Oriente pertenece a variedades que se cultivan para consumir como tales, pero los que llegan a nuestro mercado, aunque diferentes, pueden valer para cocinar si están bien duros. Lo mejor es empezar con técnicas sencillas como el salteado, la cocción al vapor, el estofado o el gratinado.

En las cocinas del mundo sus usos son variados. Su recetario más extenso se encuentra, por supuesto, en la India: los lassis, que lo baten con yogur, pimienta y hielo picado; los chutnevs, esa especie de compota de mango verde con abundantes especias y un final picante y traicionero que suele acompañar los guisos de legumbres; los currys de mango con gambas; los korma, pero también sorbetes, encurtidos, zumos o el amchoor, un polvo agrio de mango verde que se usa mucho en la cocina vegetariana del norte para hacer verduras rehogadas, panes, pasteles y sopas.

En Tailandia se usa mucho el mango verde rallado en ensalada con chiles, lima y cacahuetes, salteado con verduras y en postres. También asan las mitades enteras sobre el grill, espolvoreadas con azúcar y especias. Y es muy típico el postre de arroz cocido con coco y azúcar, y acompañado de rodajas de mango.

En México se añade con frecuencia a salsas picantes para hacerlas más sabrosas, y tienen unos tenedores especiales en los que pinchan unos pequeños mangos cuya pepita aún es tierna y permiten comerlo como si fuese un caramelo. En Colombia hacen una especie de cebiche con champiñones, todo bien macerado, y en Venezuela es tradicional la jalea de mango, elaborada con mango verde igual que hacemos aquí nuestro dulce de membrillo. Los batidos, sorbetes y helados son comunes en muchos paises.

COMPRA Y CONSERVACION

Los mangos debe ser recolectados con la suficiente madurez, porque aunque después seguirán madurando la calidad final no sería la misma si se cosecharan muy verdes. En esos casos, la pulpa suele tener una textura gelatinosa o esponjosa, y un sabor poco agradable.

Si se compran muy duros, pueden dejarse a temperatura ambiente hasta diez días. Cuando hayan madurado dejarán de ser sensibles al frío y aguantarán hasta tres días en la nevera. Si se refrigeran verdes les cuesta más madurar y no desarrollan un sabor tan intenso.

CÓMO ELEGIR Y PRESENTAR UN MANGO

La piel del mango suele enrojecer al madurar pero es dificil saber por la vista cuándo está del todo maduro. Lo mejor es comprobar que sea suave al tacto y que la carne ceda bajo los dedos. El aroma puede ayudar.

Para prepararlo, se lava y se pela o se corta con la piel. Si se pela, conviene usar un cuchillo bien afilado. Luego se parte en dos a lo largo y se hacen tiras, gajos, bastoncillos o dados. Otra opción es sacar láminas finas

Cortarlo sin pelar permite presentarlo al estilo asiático: se parte en dos a lo largo, se deshuesa y con un cuchillo se dibuja una cuadrícula sobre la carne, sin llegar a la piel. Se empuja la pulpa arriba y los rombos se separan.

TESORO NUTRICIONAL DE LOS TRÓPICOS

El mango, popular fruta de mesa en los trópicos, es rico en las tres vitaminas antioxidantes y en otros nutrientes beneficiosos para la salud.

Vitamina A. El tono anaranjado del mango revela su presencia, en forma de betacaroteno, que actúa como provitamina A. Un mango (unos 200 g) aporta el 10% del que el organismo precisa al día.

Vitamina C. Es la vitamina más abundante en el mango. Uno solo cubre las necesidades mínimas diarias de esta vitamina. En muchos de los países donde se cultiva el mango, en los que parte de la población sigue una dieta pobre en alimentos frescos, ofrece un buen complemento.

Vitamina E. Suele escasear en las frutas, pero un mango cubre casi una quinta parte de las necesidades diarias del organismo, una cantidad tan solo superada entre las frutas por la frambuesa, el aguacate o las moras.

Vitamina B6. Conocida popularmente como la vitamina de la mujer, porque se dice que ayuda a aliviar los síntomas premenstruales, y por su papel en la producción de energía. Un mango procura el 15% de la que se precisa al dia.

Minerales. Destaca su aporte de potasio, magnesio y, en menor proporción, hierro. Este último, al ir acompañado de vitamina C, se aprovecha mejor que en otros vegetales.

Fitonutrientes. El mango contiene otras sustancias beneficiosas como el limoneno, un aceite esencial con propiedades anticancerígenas; la quercitina, avalada por estudios del CSIC como antioxidante, antitumoral, antialérgica, antiviral y antiinflamatoria; y el lupeol, un triterpeno hasta tres veces más eficaz que el cisplatin, un medicamento usado en quimioterapia, y 40 veces más si se emplean combinados.

COMPOSICIÓN NUTRICIONAL

√ Contenido por 100 g:
√ Energía - 65 cal
√ Carbohidratos - 14,8 g
√ Fibra - 1.8 g
√ Proteínas - 0,5 g
√ Grasas - 0.3 g
√ Agua - 83 g
√ Potasio - 156 mg
√ Magnesio - 9 mg
√ Hierro - 0,5 mg
√ Vitamina A - 38 mcg
√ Vitamina C - 28 mg
√ Vitamina B1 - 0.05 mg
√ Vitamina B6 - 0.1 mg
√ Ácido fólico - 14 mcg
√ Vitamina E - 1,1 mg

KORMA DE MANGO CON ARROZ JAZMIN

RACIONES: 4 / PREPARACION: 20' COCCION: 25'

• 2 mangos, maduros pero firmes, a dados
• 250 g de arroz thai tipo jazmín
• 200 ml de leche de coco
• 1 pimiento verde, picado
• 2 cebolletas picadas
• 4 dientes de ajo picados
• 100 g de coliflor
• 100 g de calabacín, en dados
• 100 g de guisantes
• 1 cucharada de comino y cilantro molidos a partes iguales, y cilantro fresco picado para decorar
• aceite de oliva virgen extra, pimienta negra y sal

1. Se mezcla la leche de coco con 300 ml de agua. El arroz se pasa por la sartén con una cucharada de aceite durante unos tres minutos, se añaden 450 ml de agua y se cuece dos minutos a fuego fuerte y diez más al mínimo, sin destaparlo en ningún momento. Se ahueca y se reserva.

2. En una olla se sofríen las cebolletas, el ajo y el pimiento cinco minutos. Se añaden las especias, la coliflor y la leche de coco, se salpimienta, se hierve 15 minutos, se añaden el mango el calabacín y los guisantes, y se cuece otros cinco minutos. Se deja reposar y se sirve con el arroz y cilantro fresco.

RACIÓN: Calorías: 268 • Hidratos de carbono: 46 g • Proteínas: 69 • Grasas: 69 • Colesterol: O mg.

ENSALADA DE LENTEJAS, MANGO Y ZANAHORIA

RACIONES: 4 / PREPARACIÓN: 20'

• 1 mango maduro pero firme
• 1 zanahoria
• 1 remolacha pequeña, cruda
• 1 taza de lentejas francesas cocidas
• 1 cebolleta picada
• 2 cdas de zumo de naranja
• 1 cda de vinagre balsámico de Jerez
• 5 cdas de aceite de oliva virgen extra

1. Se pone a macerar la cebolleta en el zumo de naranja. Se corta el mango en dados y las hortalizas se rallan o trocean.

2. Se disponen las lentejas primero, sobre ellas la zanahoria rallada. sobre esta la remolacha y encima el mango. Se adereza con la cebolleta macerada, el vinagre balsámico y el aceite de oliva.

RACIÓN: Calorías: 233 • Hidratos carb.: 23 g • Proteínas: 5 g • Grasas: 13 g • Col.: 0 mg.

BIZCOCHO DE CACAO Y MANGO

RACIONES: 4 / PREPARACION: 10' COCCIÓN: 35'

• 1 manga bien maduro
• 125 g de huevos frescos
• 60 g de azúcar integral
• 60 g de harina integral tamizada
• 10 g de cacao amargo en polvo
• mantequilla para el molde
• agua y azúcar para almíbar

1. Se calienta el horno a 165 °C. Se prepara un poco de almíbar hirviendo agua con azúcar. El mango se corta en gajos. Se tamizan juntos la harina y el cacao. Los huevos y el azúcar se baten con las varillas de la batidora a toda máquina, hasta conseguir una crema pálida y espumosa, de modo que cuando se levanten las varillas el hilo de crema que cae tarde en hundirse. Entonces se va incorporando la mezcla de harina con una cuchara de madera, con cuidado.

2. Se unta un molde con mantequilla y harina, y se rellena con la mezcla. Se unta el mango con almíbar, y se dispone sobre la masa. Se hornea de 30 a 35 minutos dependiendo del horno.

RACIÓN Calorías: 220 • Hid. carb: 34 g • Proteínas: 6 g • Grasas: 7 g • Col.: 163 mg.

MÁS RECETAS

En nuestra web puedes encontrar información sobre 75 alimentos más: www.cuerpomente.es

Fuente: CUERPO MENTE - ESPAÑA - SEPTIEMBRE 2008

CATEGORÍA: SALUD Y PREVENCION

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