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    T E M A S








































































































    FUNCIONAMIENTO DEL BLOG


    Esta ayuda te permitirá aprovechar las características del Blog.

    Veamos lo que hace cada ícono del MENU; el cual dispone de 22:

    Este ícono aparece en todo el blog y te permite visualizar las siguientes opciones:

    Guardar Lectura: permite guardar la publicación en la que estás, para ser cargada posteriormente. Opción sólo en las publicaciónes.
    Al aplicar esta opción aparece en el MENU el ícono , el cual indica que hay una publicación guardada. Es visible en todo el blog y al dar click en el mismo una ventana se abre mostrando el o los temas guardados. Das click en un tema y te vas a esa publicación.
    Cuando guardas la publicación, también se guarda la pantalla donde se encuentra el párrafo o la línea que suspendes la lectura. Para que ese párrafo o línea aparezca en el tope de la pantalla, antes de guardar, debes colocarlo en el tope de la pantalla.

    Eliminar Lecturas: permite eliminar el registro de las publicaciones guardadas.
    Al aplicar esta opción y al aceptar, se eliminaran todas las publicaciones guardadas.

    Eliminar por Lectura: puedes eliminar del registro de publicaciones guardadas por selección. Cuando presionas esta opción, según la velocidad de proceso de tu celular o tablet, toma unos segundos en aparecer la ventana con la lista de publicaciones guardadas.
    Esta opción sólo aparecerá si tienes como mínimo 2 publicaciones guardadas.
    Para eliminar una publicación guardada, simplemente selecciona la que desees eliminar.
    Cuando eliminas una publicación guardada y queda solo una, la ventana de esta opción se cierra y la misma desaparece.

    Guardar Punto: permite guardar un punto específico de la actual lectura. Puedes guardar cuántos puntos desees. Con esta opción puedes crear un índice de la lectura, o marcar la posición de uno o varios párrafos importantes. Cada publicación es independiente. Opción sólo para las publicaciones.
    Al dar click en esta opción se abre una ventana, en la misma hay un recuadro en blanco, el cual sirve para colocar una referencia del párrafo o línea que dejas marcada su posición. Si no colocas una referencia, automáticamente ese punto toma el nombre de "Punto guardado 1", donde 1 es el número del punto que se ha guardado. Si has guardado 5 puntos y el sexto no le pones referencia, tomaría el nombre de "Punto guardado 6".
    Para que el punto se guarde con o sin referencia, debes dar click en "Referencia" que se encuentra debajo del recuadro en blanco.
    Cuando aplicas esta opción aparece en el MENU el ícono . Al dar click en el mismo se abre una ventana con el o los puntos guardados. Das click en cualquiera y te desplazas a ese punto de la publicación. Aparece sólo en las pubicaciones que tienen al menos un punto guardado.

    Borrar Punto(s): permite eliminar el o los puntos guardados. Esta opción aparece cuando has guardado al menos un punto. Opción sólo en las publicaciones.
    Cuando aplicas esta opción y aceptas, se borrarán todos los puntos que has guardado en esa publicación.

    Ultima Lectura: puedes acceder a la última publicación leída. Si entras a otra publicación se guardará en la que estás. Sirve para cuando estás en cualquier parte del blog menos en una publicación.
    Para que la publicación se guarde automáticamente debes haberte desplazado hacia abajo al menos una línea.
    Si al seleccionar esta opción nada ocurre, es porque no has revisado o leído publicación alguna.

    Ocultar TEMAS: permite ocultar el recuadro rectangular, donde dice TEMAS, que se encuentra a mano izquierda de la publicación. Esta opción no está disponible en la página de Inicio ni en las Categorías que seleccionas desde el Menú.
    Cuando das click en esa opción, una ventana se abre con "Otros temas" que te ofrece el blog. Si te desplazas hasta el final de esa ventana, verás dos rectángulos reducidos en su longitud. El primero permite avanzar o retroceder ese grupo de publicaciones. El segundo permite ver los temas desde el último publicado, también verlos de forma aleatoria y ver más temas correspondientes a la categoría de la publicación actual. Cuando entras a una de las listas o por medio de la CATEGORIA que se encuentra en la parte última de la publicación, la opción de "Actual Categoría" no está disponible.

    Mostrar TEMAS: aparece sólo cuando has aplicado "Ocultar TEMAS", y permite mostrar el recuadro rectangular que dice TEMAS, y que se encuentra a mano izquierda de la publicación.

    Mostrar Barra Inferior: esta opción aparece sólo en las publicaciones y permite mostrar una barra inferior con la paginación. Al hacer esto, en la parte última de la publicación desaparece la paginación.

    Ocultar Barra Inferior: esta opción aparece sólo en las publicaciones y si has aplicado "Mostrar Barra Inferior". Permite ocultar la barra de paginación y la muestra al final de la publicación.

    Ocultar Menú y BI: esta opción aparece sólo en las publicaciones y permite ocultar el Menú y la Barra Inferior (si la tienes activa). Cuando aplicas esta opción aparece en la parte superior izquierda un punto negro, el mismo permite restaurar el Menú y la Barra Inferior.

    Mostrar Tema: puedes ocultar las opciones del MENU y ver el tema de la publicación. Esta opción aparece sólo en las publicaciones.

    Ver Imagen Principal. permite ver la imagen de la publicación. Esta opción también la encuentras en la parte derecha superior de la publicación y aparece sólo en las publicaciones.

    Ayuda: permite ver esta Ayuda para conocer el funcionamiento del Blog.


    Este ícono aparece en todo el Blog, y te permite ver los temas de cualquier categoría con una introducción de las mismas. Su presentación es en orden de publicación de la categoría.
    Si has entrado a alguna CATEGORIA y seleccionas otra, la carga es directa, por lo que no hay refresco de pantalla.
    Si estás revisando alguna categoría en particular, cuando regreses al Blog y revises la misma categoría, comenzarás desde la última revisión hecha; y no desde el comienzo. Lo mismo es para cualquier cantidad de categorías que revises, cada una es independiente.


    Permite ver las siguientes listas de todas las publicaciones realizadas:
    Por Categoría (lista alfabética por Categoría)
    Libros (lista alfabética de todos los libros)
    Relatos (lista alfabética de todos los Relatos)
    Por Autor (lista alfabética por autor de los Libros y Relatos)
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    En la lista 'Por Categoría' no está incluido Libros y Relatos. Cuando accedes con esta opción, en pantalla aparecen todas las categorías en orden alfabético por categoría y aparece el ícono , en el MENU, el cual te da la opción de seleccionar la categoría a ver con los temas que dispone. No hay refresco de pantalla, es directo.
    Dando click en el tema te vas a la publicación, y dando click en '+' te da una introducción del mismo. Si estás en la introducción puedes ir directamente a la publicación completa dando click en el tema, en la imagen o en '...más'.
    Las listas "Por Autor" y "Alfabético de todo", según la fuerza del wifi, se vuelven un poco lentas al cargar, debes tener paciencia.


    Permite ver las lista de las publicaciones guardadas. Tocas el tema y se va a la publicación.


    Este ícono aparece sólo en las publicaciones y permite ver la lista de los puntos guardados en esa publicación. Si no has guardado al menos un punto, el ícono no aparece.


    Este ícono aparece solo en las publicaciones y permite ver las siguientes opciones que son para desplazamiento automático de la misma:

    Permite activar el desplazamiento automático y aparecen las siguientes opciones:

    Detiene el desplazamiento automático.

    Opción uno para aumentar la velocidad del desplazamiento.

    Opción dos para aumentar la velocidad del desplazamiento.

    Opción tres para aumentar la velocidad del desplazamiento.

    Para regresar a la velocidad estándar, presiona la opción para detener el desplazamiento y luego la de activar el desplazamiento.

    Cuando activas esta opción, el rectángulo de TEMAS, que se encuentra a mano izquierda, y la BARRA DE PAGINACION desaparecen, permitiendo leer con tranquilidad. Cuando presionas el botón de detener el desplazamiento el rectángulo y la barra aparecen nuevamente.


    Este ícono aparece solo en las publicaciones y te permite visualizar las siguientes opciones:

    Alinear el texto: izquierda, centrarlo o justificarlo.

    Aumentar o reducir el espacio entre las líneas.

    Cambiar el tamaño del texto. Si cambias en la publicación no afecta a la página de INICIO, y viceversa.

    Cambiar el color del texto.

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    Reducir el tamaño de las imágenes.


    Regresa al MENU principal.

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    Te lleva a la página de INICIO.


    OTRAS CARACTERISTICAS

    ● Cuando entras a una publicación, automáticamente se guarda el punto en que suspendiste la lectura. Esta opción es diferente a la que se describe en el siguiente ítem. Si navegas por la publicación se guardará el punto en que te quedas de la misma.

    ● Cuando guardas una publicación se guarda también el punto en que suspendiste la lectura. Es independiente a la opción del ítem de arriba. Con este método sí puedes navegar por la publicación. Para que el punto de retorno funcione, debes cargar la publicación desde la opción que aparece en el MENU en PUBLICACIONES GUARDADAS.

    ● Tienes dos formas de ver las CATEGORIAS del Blog: la primera es la indicada anteriormente, que se encuentra en el MENU con el ícono ; y la segunda es dando click en la categoría que se encuentra en la parte última de la publicación. Este último método sólo te permite ver la categoría de esa publicación.


    OBSERVACIONES

    ● Las LISTAS en texto se actualizan cada dos o tres mes, o a su defecto, cada 100 publicaciones.
    ● Esta versión no dispone de todas las opciones disponibles para PC.

    ¡JUSTO AHORA…!

    Publicado el miércoles, diciembre 23, 2015

    Estas festividaces, así como vienen acompañacas de alegrías, en algunas ocasiones, también llegan envueltas de momentos de tristeza.


    Por Dágueda Salgado Ordóñez.


    Llegó la época navideña y, aunque nos sentimos emocionados por la algarabía de esta fecha, a veces es inevitable que la melancolía y la depresión nos invadan. Entre una reunión y otra nos acordamos de familiares y amigos con quienes hemos vivido experiencias buenas y malas a lo largo del año.

    En este tiempo nos planteamos algunas interrogantes y, en ocasiones, nos toca afrontar situaciones para las que, emocionalmente, no estamos preparados y no sabemos cómo manejar.


    ¿Cómo actúo frente a...?

    Es difícil saber qué hacer cuando se presentan vivencias dolorosas e inesperadas, más aún si suceden durante el transcurso de las fiestas de diciembre. Aquí, algunos consejos para sobrellevarlas.


    UNA SEPARACION O UN DIVORCIO


    Situación: La relación con tu pareja ya no da más y tomas la determinación de separarte definitivamente. "Esta es una decisión que podría ser aplazada por unos días; siendo fechas tan importantes y que se graban en nuestra memoria, no es pertinente hacerla coincidir con rupturas sentimentales", asegura la sicóloga clínica y terapeuta familiar Nilly Shefi.

    Consejo: Es una realidad que las personas que pasan por una mala racha amorosa serán más proclives a pasarlo mal en estas fiestas; sin embargo, su responsabilidad está marcada por conseguir los recursos necesarios para controlarse y sobrellevar este dolor sin exponerlo. Confiar en la capacidad para sobreponerse y dejar de lado la soledad es la salida más viable.

    "Si existen padres separados y/o divorciados, y el gran dilema es cómo pasar las navidades, es momento de pensar con madurez en el bienestar de los niños. Se debe acordar el mejor mecanismo para que ellos sufran menos. "No es prudente utilizar a los hijos como instrumento de venganza ni ponerlos en una situación donde estén en un conflicto de lealtades, pues tienen que elegir por el padre o la madre y/o sentir que abandonan a uno de los dos. No es conveniente hacer el papel de 'chantajista emocional' para saldar cuentas personales. Si hay pequeños de por medio, ambos deben acordar con quién van a estar el 24 y con quién el 25. Esto es importante comunicarlo y cumplirlo porque fue un pacto establecido entre ambos".


    LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO


    Situación: "La celebración de la Navidad después de haber perdido un familiar es sumamente dolorosa. Nada parece servir ni adaptarse a esta nueva circunstancia, y probablemente lo único que se quiera es que estos días ya estén tras nuestro porque son fechas en las que caemos en cuenta del vacío existente", expresa la sicóloga clínica.

    Consejo: Cada experiencia de pérdida es diferente; sin embargo, las fiestas provocan dos tipos de sentimientos encontrados: por un lado, es un tiempo del año en que cada uno espera que todos los miembros de la familia estén juntos; por el otro, la celebración evidencia claramente el dolor porque alguien falta. Nada puede reemplazar al ser perdido y hay cosas que pueden hacer menos pesados y terribles estos días. Es conveniente que la decisión sobre qué hacer y cuáles tradiciones continuarán sea una decisión familiar, donde se preste especial atención a los deseos de los más afectados por el fallecimiento.

    "No hay forma buena o mala de celebrar. Cada familia tiene que establecer su propio sentido y hacer lo más correcto para esta. Es necesario reconocer que no será fácil pasar esta fecha y 'darse permiso' a no ser muy estricto en lo que se 'debe hacer'".

    "Uno de los factores imprescindibles para canalizar el intenso dolor es aceptar los sentimientos que se tienen y poder hablar de estos. Está bien llorar y reconocer la tristeza sin sentirse culpable ni tener que dar explicaciones. El compartir lo que uno siente logra mitigar su intensidad. Se supone que las personas deben estar felices y contentas en las fiestas, pero quien perdió a alguien no se sentirá de esa forma. Es necesario aceptar los sentimientos y no luchar contra estos; tratar de negar o bloquearlos solo los intensifica. No esperes que las cosas sean igual que antes: nada es ni será igual. No te juzgués, trata de estar en sintonía con tu corazón: si quie res llorar, llora; si sientes la necesidad de estar solo unos minutos, hazlo. Si en el pasado tú eras el principal responsable de hacer del día de Nochebuena una rica experiencia familiar, no te sientas presionado de continuar con este patrón; pídele a otro familiar que te ayude.

    "Nuestra vida es lo que nuestros pensamientos hacen de ella, por eso es conveniente procurar detener los pensamientos negativos tan pronto empiecen y reemplazarlos por positivos. En lugar de asumir que esta es la peor época del año, convéncete de que estas fiestas te van a dar la oportunidad de estar cerca de la familia y ahondar tus afectos con ellos. Al usar sentencias afirmativas, abres la puerta a unas pascuas de esperanza y acogimiento, en lugar de desesperación y dolor. Piensa creativamente cuando vayas a planificar los festejos y considera diseñar nuevos rituales, pero sobre todo, prepara un botiquín que contenga abrazos, caricias y hombros para ser compañía", concluye la especialista.




    UNA CRISIS ECONOMICA


    Situación: Probablemente, los casos más comunes de desesperación y estrés se deben a la falta de dinero y a la frustración de no poder regalar lo que uno quiere a todos los que tiene en mente, en especial a los niños, o no poder hacer una cena similar a la de años anteriores porque hay otras prioridades que cubrir.

    Consejo: "No olvides que la Navidad es un día especialmente dedicado a la unión familiar; por lo tanto, recuerda que es impresindible de estar juntos a tus allegados en esta Nochebuena", recalca la experta. Procurar lograr cambios, variar algo e introducir un elemento distinto podría ser práctico para crear otro ambiente y que este sea especial. No es preciso dar regalos, es preciso dar amor. "Cuando existe falta de recursos económicos hay que poner en marcha la imaginación y proponerse que los nuestros pasen un momento de felicidad. La esencia de estas fechas y los afectos que unen a las familias son la posibilidad para lograr una celebración agradable", aconseja la orientadora. Además, existen originales opciones para disfrutar las fiestas, sin agravar el problema monetario. Piensa en los detalles, hazlo todo a tus posibilidades y verás que te vas a organizar mejor.


    LA NAVIDAD SIN UN MIEMBRO DE LA FAMILIA


    Situación: Un hijo, un hermano, un esposo o un padre está en el extranjero y no puede compartir con sus allegados. Este es un hecho que, obviamente, modifica la dinámica familiar, ya que los recuerdos y su ausencia se acentúan.

    Consejo: Es importante entender y sentir que la familia continúa siendo la misma aunque no todos compartan el mismo espacio. No hay más o menos amor a causa de la distancia. "En la actualidad, con el avance tecnológico y la facilidad de las comunicaciones es posible cultivar los afectos, expresar los sentimientos, mantener un contacto diario y compartir vivencias y proyectos, aún si la comunicación no es cara a cara. Permítete tener nuevos vínculos y asumir nuevas tareas para ayudar a mitigar este vacío", concluye la sicóloga.



    Asesoría: Nilly Shefi, sicóloga clínica y terapeuta familiar. Guayaquil.



    Fuente: Revista HOGAR, Diciembre 2009