MOMENTO DIGITAL... Un Blog para leer

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Fondo Hora

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Aleatorio

LETRA - TIPO

Desactivado SM

▪ Akaya Kanadaka: H37-V67

Actual
(

)

▪ ADLaM Display: H33-V66

▪ Audiowide: H23-V50

▪ Chewy: H35-V67

▪ Croissant One: H35-V67

▪ Delicious Handrawn: H55-V67

▪ Germania One: H43-V67

▪ Saira Stencil One(s): H31-V67

▪ Source Code Pro: H31-V67

▪ Uncial Antiqua: H27-V58

CON RELLENO

▪ Cabin Sketch: H31-V67

▪ Fredericka the Great: H37-V67

▪ Rubik Dirt: H29-V66

▪ Rubik Distressed: H29-V66

▪ Rubik Glitch Pop: H29-V66

▪ Rubik Maps: H29-V66

▪ Rubik Maze: H29-V66

▪ Rubik Moonrocks: H29-V66

DE PUNTOS

▪ Codystar: H37-V68

▪ Handjet: H51-V67

▪ Raleway Dots: H35-V67

DIFERENTE

▪ Barrio: H41-V67

▪ Caesar Dressing: H39-V66

▪ Diplomata SC: H19-V44

▪ Emilys Candy: H35-V67

▪ Faster One: H27-V58

▪ Henny Penny: H29-V64

▪ Jolly Lodger: H55-V67

▪ Kablammo: H33-V66

▪ Monofett: H33-V66

▪ Monoton: H25-V55

▪ Mystery Quest: H37-V67

▪ Nabla: H39-V64

▪ Reggae One: H29-V64

▪ Rye: H29-V65

▪ Silkscreen: H27-V62

▪ Sixtyfour: H19-V46

▪ Smokum: H53-V67

▪ UnifrakturCook: H41-V67

▪ Vast Shadow: H25-V56

▪ Wallpoet: H25-V54

▪ Workbench: H37-V65

GRUESA

▪ Bagel Fat One: H32-V66

▪ Bungee Inline: H27-V64

▪ Chango: H23-V52

▪ Coiny: H31-V67

▪ Luckiest Guy : H33-V67

▪ Modak: H35-V67

▪ Oi: H21-V46

▪ Rubik Spray Paint: H29-V65

▪ Ultra: H27-V60

HALLOWEEN

▪ Butcherman: H37-V67

▪ Creepster: H47-V67

▪ Eater: H35-V67

▪ Freckle Face: H39-V67

▪ Frijole: H27-V63

▪ Irish Grover: H37-V67

▪ Nosifer: H23-V50

▪ Piedra: H39-V67

▪ Rubik Beastly: H29-V62

▪ Rubik Glitch: H29-V65

▪ Rubik Marker Hatch: H29-V65

▪ Rubik Wet Paint: H29-V65

LÍNEA FINA

▪ Almendra Display: H42-V67

▪ Cute Font: H49-V75

▪ Cutive Mono: H31-V67

▪ Hachi Maru Pop: H25-V58

▪ Life Savers: H37-V64

▪ Megrim: H37-V67

▪ Snowburst One: H33-V63

MANUSCRITA

▪ Beau Rivage: H27-V55

▪ Butterfly Kids: H59-V71

▪ Explora: H47-V72

▪ Love Light: H35-V61

▪ Mea Culpa: H42-V67

▪ Neonderthaw: H37-V66

▪ Sonsie one: H21-V50

▪ Swanky and Moo Moo: H53-V68

▪ Waterfall: H43-V67

SIN RELLENO

▪ Akronim: H51-V68

▪ Bungee Shade: H25-V56

▪ Londrina Outline: H41-V67

▪ Moirai One: H34-V64

▪ Rampart One: H31-V63

▪ Rubik Burned: H29-V64

▪ Rubik Doodle Shadow: H29-V65

▪ Rubik Iso: H29-V64

▪ Rubik Puddles: H29-V62

▪ Tourney: H37-V66

▪ Train One: H29-V64

▪ Ewert: H27-V62

▪ Londrina Shadow: H41-V67

▪ Londrina Sketch: H41-V67

▪ Miltonian: H31-V67

▪ Rubik Scribble: H29-V65

▪ Rubik Vinyl: H29-V64

▪ Tilt Prism: H33-V67

CAMBIAR

▪ Borde Reloj y Fecha

QUITAR

▪ Borde Reloj y Fecha

RESTABLECER

▪ Borde Reloj y Fecha

OPCIONES

Relojes

Dispo. Posic.

Estilos Predefinidos

ESTILOS PREDEFINIDOS

Avatar

AVATAR

Desactivado SM

FIJAR

Por Reloj

En todos los Relojes (s)

IMÁGENES
Deporte

Halloween

Navidad

Religioso

San Valentín

Varios

TAMAÑO Actual:

10%

POSICIÓN

MOVER - DIRECCIÓN

MOVER

QUITAR

Bordes - Curvatura

BORDES - CURVATURA

Actual:

0-Normal

Bordes - Sombra

BORDES - SOMBRA

Borde-Sombra Actual (

)

Sombra Iquierda Superior

▪ SIS1

▪ SIS2

▪ SIS3

Sombra Derecha Superior

▪ SDS1

▪ SDS2

▪ SDS3

Sombra Iquierda Inferior

▪ SII1

▪ SII2

▪ SII3

Sombra Derecha Inferior

Sombra Superior

Sombra Inferior

Colores - Posición Paleta

POSICIÓN PALETA

Elegir Color o Colores

ELEGIR COLOR O COLORES

Desactivado SM

Fecha - Formato Horizontal

FECHA - FORMATO H

Fecha - Formato Vertical

FECHA - FORMATO V

▪ Dom/30/Mar/20

▪ Dom/20

▪ Normal (s)

Fecha - Opacidad

FECHA - OPACIDAD

Actual:

Fecha - Posición

FECHA - POSICIÓN

Actual:

Fecha - Quitar

FECHA - QUITAR

▪ Quitar

▪ Mostrar (s)

Fecha - Tamaño

FECHA - TAMAÑO

Actual:

▪ Ocultar 1x1 (H-D1-M-D2-S)

7-Normal

Fondo - Opacidad

FONDO OPACIDAD

Actual:

Imágenes para efectos

IMÁGENES PARA EFECTOS

Letra - Negrilla

LETRA - NEGRILLA

▪ Normal (s)

▪ Negrilla

Ocultar Reloj

OCULTAR RELOJ

No Ocultar

FIJAR

Por Reloj

En todos los Relojes

▪ Ocultar Reloj y Fecha

▪ Ocultar Reloj

▪ Ocultar Fecha

▪ No Ocultar

Ocultar Reloj - 2

OCULTAR RELOJ - 2

No Ocultar

FIJAR

Por Reloj

En todos los Relojes

▪ Ocultar Reloj y Fecha

▪ Ocultar Reloj

▪ Ocultar Fecha

▪ Ocultar Dos Puntos 1

▪ Ocultar Dos Puntos 1-2

▪ Ocultar 1x1 (H-M)

▪ Ocultar 1x1 (H-M-S)

▪ Ocultar 1x1 (H-M-S-F)

▪ Ocultar 1x1 (H-M-F)

▪ Ocultar 1x1 (H-D1-M-D2-S-F)

▪ Ocultar 1x1 (H-D1-M)

▪ Ocultar 1x1 (H-D1-M-F)

▪ No Ocultar

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50(s) 100 150 200

Tamaño de:

Letra - Tipo

Esta Opción

Aumento máximo R:

Aumentar Reloj

19-Estándar

Aumento máximo F:

Aumentar Fecha

7-Estándar

Pausar Reloj

PAUSAR RELOJ

Formato de la Fecha

Reloj - Opacidad

RELOJ - OPACIDAD

Actual:

Reloj - Posición

RELOJ - POSICIÓN

Horizontal

Actual Vert.
(

)

Reloj - Presentación

RELOJ - PRESENTACIÓN

Actual:

Reloj - Tamaño

RELOJ - TAMAÑO

Actual:

19-Normal

Reloj - Vertical

RELOJ - VERTICAL

▪ Cambiar

▪ Normal (s)

Segundos - Dos Puntos

SEGUNDOS - DOS PUNTOS

Segundos

Dos Puntos Ocultar

Dos Puntos Quitar

Segundos - Opacidad

SEGUNDOS - OPACIDAD

Actual:

Segundos - Posición

SEGUNDOS - POSICIÓN

MOVER - DIRECCIÓN

MOVER

Segundos - Tamaño

SEGUNDOS - TAMAÑO

Actual:

Restaurar

Seleccionar Efecto para Animar

EFECTOS PARA ANIMAR

Desactivado SM

Actual:

▪ Todos - Normal (s)

▪ Todos - Aleatorio

25. Light speed in left

26. Light speed in right

31. Rotate in down left

32. Rotate in down right

33. Rotate in up left

34. Rotate in up right

Tiempo entre efectos

TIEMPO ENTRE EFECTOS

SEGUNDOS ACTUALES
Avatar
(

seg)
Animación
(

seg)
Color Borde
(

seg)
Color Fondo
(

seg)
Color Fondo cada uno
(

seg)
Color Reloj
(

seg)
Ocultar R-F
(

seg)
Ocultar R-2
(

seg)
Tipos de Letra
(

seg)

SEGUNDOS A ELEGIR

SECCIÓN A ELEGIR

▪ Color Fondo cada uno

Animar Reloj

ANIMAR RELOJ

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

▪ Reloj y Fecha

▪ Reloj y Avatar

▪ Reloj, Fecha y Avatar

Detener Animación

Cambio automático de Avatar

CAMBIO A. DE AVATAR

▪ Normal

▪ Aleatorio

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

Detener-Original

▪ Detener-Grabar

Cambio automático Color - Bordes

CAMBIO A. COLOR - BORDES

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

Detener-Original

Cambio automático Color - Fondo

CAMBIO A. COLOR - FONDO

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

Detener-Original

▪ Detener-Grabar

Cambio automático Color - Fondo H-M-S-F

C.A. COLOR - FONDO H-M-S-F

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

Detener-Original

Cambio automático Color - Reloj

CAMBIO A. COLOR - RELOJ

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

Detener-Original

Cambio automático Tipo de Letra

CAMBIO A. TIPO DE LETRA

▪ Normal

▪ Aleatorio

  1     2     3

  4     5     6

  7     8     9

  0     X

Activar Tamaño Máximo

Desactivar

Detener-Original

▪ Detener-Grabar

Eliminar del Banco Header

Restablecer Reloj

RESTABLECER RELOJ

▪ Restablecer Actual

▪ Restablecer Todos

▪ Restablecer C Actual

▪ Restablecer C Todos

PROGRAMACIÓN

Programar Reloj

PROGRAMAR RELOJ

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desactivar

▪ Eliminar

▪ Guardar

H= M= R=
-------

Prog.R.1

H
M

Reloj #

Borrar Días

Prog.R.2

H
M

Reloj #

Borrar Días

Prog.R.3

H
M

Reloj #

Borrar Días

Prog.R.4

H
M

Reloj #

Borrar Días

Programar Estilo

PROGRAMAR ESTILO

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desctivar

▪ Eliminar

▪ Guardar

H= M= E=
-------

Prog.E.1

H
M

Estilo #

Borrar Días

Prog.E.2

H
M

Estilo #

Borrar Días

Prog.E.3

H
M

Estilo #

Borrar Días

Prog.E.4

H
M

Estilo #

Borrar Días

Programar RELOJES

PROGRAMAR RELOJES

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desactivar

▪ Guardar

Almacenar

▪1

▪2

▪3

▪4

▪5

▪6

Cargar

▪1

▪2

▪3

▪4

▪5

▪6

Borrar

▪1 ▪2 ▪3

▪4 ▪5 ▪6

HORAS
Cambiar cada

1 2 3 4 5

6 7 8 9 0

X

MINUTOS
Cambiar cada

1 2 3 4 5

6 7 8 9 0

X

RELOJES #
Relojes a cambiar

1 2 3

4 5 6

7 8 9

10 11 12

13 14 15

16 17 18

19 20

T X

Programar ESTILOS

PROGRAMAR ESTILOS

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desactivar

▪ Guardar

Almacenar

▪1

▪2

▪3

▪4

▪5

▪6

Cargar

▪1

▪2

▪3

▪4

▪5

▪6

Borrar

▪1 ▪2 ▪3

▪4 ▪5 ▪6

HORAS
Cambiar cada

1 2 3 4 5

6 7 8 9 0

X

MINUTOS
Cambiar cada

1 2 3 4 5

6 7 8 9 0

X

ESTILOS #

A B C D

E F G H

I J K L

M N O P

Q R T S

TODO X

Programar lo Programado

PROGRAMAR LO PROGRAMADO

DESACTIVADO

▪ Activar

▪ Desactivar

Programación 1

Reloj:

h m

(s)

(s2)

Estilo:

h m

(s)

(s2)

RELOJES:

h m

(s)

(s2)

ESTILOS:

h m

(s)

(s2)

Programación 2

Reloj:

h m

(s)

(s2)

Estilo:

h m

(s)(s2)

RELOJES:

h m

(s)

(s2)

ESTILOS:

h m

(s)

(s2)

Programación 3

Reloj:

h m

(s)

(s2)

Estilo:

h m

(s)

(s2)

RELOJES:

h m

(s)

(s2)

ESTILOS:

h m

(s)

(s2)

Ocultar Reloj

( RF ) ( R ) ( F )
No Ocultar

Ocultar Reloj - 2

(RF) (R) (F)
(D1) (D12)
(HM) (HMS) (HMSF)
(HMF) (HD1MD2S) (HD1MD2SF)
(HD1M) (HD1MF) (HD1MD2SF)
No Ocultar

Almacenado en RELOJES y ESTILOS

▪1

▪2

▪3

▪4

▪5

▪6

Borrar Programación

HORAS

1 2 3 4 5

6 7 8 9 0

X

MINUTOS

1 2 3 4 5

6 7 8 9 0

X

IMÁGENES PERSONALES
Esta opción permite colocar de fondo, en cualquier sección de la página, imágenes de internet, empleando el link o url de la misma. Su manejo es sencillo y práctico.

Ahora se puede elegir un fondo diferente para cada ventana del slide, del sidebar y del downbar, en la página de INICIO; y el sidebar y la publicación en el Salón de Lectura. A más de eso, el Body, Main e Info, incluido las secciones +Categoría y Listas.

Cada vez que eliges dónde se coloca la imagen de fondo, la misma se guarda y se mantiene cuando regreses al blog. Así como el resto de las opciones que te ofrece el mismo, es independiente por estilo, y a su vez, por usuario.

FUNCIONAMIENTO

Recuadro en blanco: Es donde se colocará la url o link de la imagen.

Aceptar Url: Permite aceptar la dirección de la imagen que colocas en el recuadro.

Borrar Url: Deja vacío el recuadro en blanco para que coloques otra url.

Quitar imagen: Permite eliminar la imagen colocada. Cuando eliminas una imagen y deseas colocarla en otra parte, simplemente la eliminas, y para que puedas usarla en otra sección, presionas nuevamente "Aceptar Url"; siempre y cuando el link siga en el recuadro blanco.

Guardar Imagen: Permite guardar la imagen, para emplearla posteriormente. La misma se almacena en el banco de imágenes para el Header.

Imágenes Guardadas: Abre la ventana que permite ver las imágenes que has guardado.

Forma 1 a 5: Esta opción permite colocar de cinco formas diferente las imágenes.

Bottom, Top, Left, Right, Center: Esta opción, en conjunto con la anterior, permite mover la imagen para que se vea desde la parte de abajo, de arriba, desde la izquierda, desde la derecha o centrarla. Si al activar alguna de estas opciones, la imagen desaparece, debes aceptar nuevamente la Url y elegir una de las 5 formas, para que vuelva a aparecer.

Una vez que has empleado una de las opciones arriba mencionadas, en la parte inferior aparecerán las secciones que puedes agregar de fondo la imagen.

Cada vez que quieras cambiar de Forma, o emplear Bottom, Top, etc., debes seleccionar la opción y seleccionar nuevamente la sección que colocaste la imagen.

Habiendo empleado el botón "Aceptar Url", das click en cualquier sección que desees, y a cuantas quieras, sin necesidad de volver a ingresar la misma url, y el cambio es instantáneo.

Las ventanas (widget) del sidebar, desde la quinta a la décima, pueden ser vistas cambiando la sección de "Últimas Publicaciones" con la opción "De 5 en 5 con texto" (la encuentras en el PANEL/MINIATURAS/ESTILOS), reduciendo el slide y eliminando los títulos de las ventanas del sidebar.

La sección INFO, es la ventana que se abre cuando das click en

.

La sección DOWNBAR, son los tres widgets que se encuentran en la parte última en la página de Inicio.

La sección POST, es donde está situada la publicación.

Si deseas eliminar la imagen del fondo de esa sección, da click en el botón "Quitar imagen", y sigues el mismo procedimiento. Con un solo click a ese botón, puedes ir eliminando la imagen de cada seccion que hayas colocado.

Para guardar una imagen, simplemente das click en "Guardar Imagen", siempre y cuando hayas empleado el botón "Aceptar Url".

Para colocar una imagen de las guardadas, presionas el botón "Imágenes Guardadas", das click en la imagen deseada, y por último, click en la sección o secciones a colocar la misma.

Para eliminar una o las imágenes que quieras de las guardadas, te vas a "Mi Librería".

MÁS COLORES
Esta opción permite obtener más tonalidades de los colores, para cambiar los mismos a determinadas bloques de las secciones que conforman el blog.

Con esta opción puedes cambiar, también, los colores en la sección "Mi Librería" y "Navega Directo 1", cada uno con sus colores propios. No es necesario activar el PANEL para estas dos secciones.

Así como el resto de las opciones que te permite el blog, es independiente por "Estilo" y a su vez por "Usuario". A excepción de "Mi Librería" y "Navega Directo 1".

FUNCIONAMIENTO

En la parte izquierda de la ventana de "Más Colores" se encuentra el cuadro que muestra las tonalidades del color y la barra con los colores disponibles. En la parte superior del mismo, se encuentra "Código Hex", que es donde se verá el código del color que estás seleccionando. A mano derecha del mismo hay un cuadro, el cual te permite ingresar o copiar un código de color. Seguido está la "C", que permite aceptar ese código. Luego la "G", que permite guardar un color. Y por último, el caracter "►", el cual permite ver la ventana de las opciones para los "Colores Guardados".

En la parte derecha se encuentran los bloques y qué partes de ese bloque permite cambiar el color; así como borrar el mismo.

Cambiemos, por ejemplo, el color del body de esta página. Damos click en "Body", una opción aparece en la parte de abajo indicando qué puedes cambiar de ese bloque. En este caso da la opción de solo el "Fondo". Damos click en la misma, seguido elegimos, en la barra vertical de colores, el color deseado, y, en la ventana grande, desplazamos la ruedita a la intensidad o tonalidad de ese color. Haciendo esto, el body empieza a cambiar de color. Donde dice "Código Hex", se cambia por el código del color que seleccionas al desplazar la ruedita. El mismo procedimiento harás para el resto de los bloques y sus complementos.

ELIMINAR EL COLOR CAMBIADO

Para eliminar el nuevo color elegido y poder restablecer el original o el que tenía anteriormente, en la parte derecha de esta ventana te desplazas hacia abajo donde dice "Borrar Color" y das click en "Restablecer o Borrar Color". Eliges el bloque y el complemento a eliminar el color dado y mueves la ruedita, de la ventana izquierda, a cualquier posición. Mientras tengas elegida la opción de "Restablecer o Borrar Color", puedes eliminar el color dado de cualquier bloque.
Cuando eliges "Restablecer o Borrar Color", aparece la opción "Dar Color". Cuando ya no quieras eliminar el color dado, eliges esta opción y puedes seguir dando color normalmente.

ELIMINAR TODOS LOS CAMBIOS

Para eliminar todos los cambios hechos, abres el PANEL, ESTILOS, Borrar Cambios, y buscas la opción "Borrar Más Colores". Se hace un refresco de pantalla y todo tendrá los colores anteriores o los originales.

COPIAR UN COLOR

Cuando eliges un color, por ejemplo para "Body", a mano derecha de la opción "Fondo" aparece el código de ese color. Para copiarlo, por ejemplo al "Post" en "Texto General Fondo", das click en ese código y el mismo aparece en el recuadro blanco que está en la parte superior izquierda de esta ventana. Para que el color sea aceptado, das click en la "C" y el recuadro blanco y la "C" se cambian por "No Copiar". Ahora sí, eliges "Post", luego das click en "Texto General Fondo" y desplazas la ruedita a cualquier posición. Puedes hacer el mismo procedimiento para copiarlo a cualquier bloque y complemento del mismo. Cuando ya no quieras copiar el color, das click en "No Copiar", y puedes seguir dando color normalmente.

COLOR MANUAL

Para dar un color que no sea de la barra de colores de esta opción, escribe el código del color, anteponiendo el "#", en el recuadro blanco que está sobre la barra de colores y presiona "C". Por ejemplo: #000000. Ahora sí, puedes elegir el bloque y su respectivo complemento a dar el color deseado. Para emplear el mismo color en otro bloque, simplemente elige el bloque y su complemento.

GUARDAR COLORES

Permite guardar hasta 21 colores. Pueden ser utilizados para activar la carga de los mismos de forma Ordenada o Aleatoria.

El proceso es similiar al de copiar un color, solo que, en lugar de presionar la "C", presionas la "G".

Para ver los colores que están guardados, da click en "►". Al hacerlo, la ventana de los "Bloques a cambiar color" se cambia por la ventana de "Banco de Colores", donde podrás ver los colores guardados y otras opciones. El signo "►" se cambia por "◄", el cual permite regresar a la ventana anterior.

Si quieres seguir guardando más colores, o agregar a los que tienes guardado, debes desactivar, primero, todo lo que hayas activado previamente, en esta ventana, como es: Carga Aleatoria u Ordenada, Cargar Estilo Slide y Aplicar a todo el blog; y procedes a guardar otros colores.

A manera de sugerencia, para ver los colores que desees guardar, puedes ir probando en la sección MAIN con la opción FONDO. Una vez que has guardado los colores necesarios, puedes borrar el color del MAIN. No afecta a los colores guardados.

ACTIVAR LOS COLORES GUARDADOS

Para activar los colores que has guardado, debes primero seleccionar el bloque y su complemento. Si no se sigue ese proceso, no funcionará. Una vez hecho esto, das click en "►", y eliges si quieres que cargue "Ordenado, Aleatorio, Ordenado Incluido Cabecera y Aleatorio Incluido Cabecera".

Funciona solo para un complemento de cada bloque. A excepción del Slide, Sidebar y Downbar, que cada uno tiene la opción de que cambie el color en todos los widgets, o que cada uno tenga un color diferente.

Cargar Estilo Slide. Permite hacer un slide de los colores guardados con la selección hecha. Cuando lo activas, automáticamente cambia de color cada cierto tiempo. No es necesario reiniciar la página. Esta opción se graba.
Si has seleccionado "Aplicar a todo el Blog", puedes activar y desactivar esta opción en cualquier momento y en cualquier sección del blog.
Si quieres cambiar el bloque con su respectivo complemento, sin desactivar "Estilo Slide", haces la selección y vuelves a marcar si es aleatorio u ordenado (con o sin cabecera). Por cada cambio de bloque, es el mismo proceso.
Cuando desactivas esta opción, el bloque mantiene el color con que se quedó.

No Cargar Estilo Slide. Desactiva la opción anterior.

Cuando eliges "Carga Ordenada", cada vez que entres a esa página, el bloque y el complemento que elegiste tomará el color según el orden que se muestra en "Colores Guardados". Si eliges "Carga Ordenada Incluido Cabecera", es igual que "Carga Ordenada", solo que se agrega el Header o Cabecera, con el mismo color, con un grado bajo de transparencia. Si eliges "Carga Aleatoria", el color que toma será cualquiera, y habrá veces que se repita el mismo. Si eliges "Carga Aleatoria Incluido Cabecera", es igual que "Aleatorio", solo que se agrega el Header o Cabecera, con el mismo color, con un grado bajo de transparencia.

Puedes desactivar la Carga Ordenada o Aleatoria dando click en "Desactivar Carga Ordenada o Aleatoria".

Si quieres un nuevo grupo de colores, das click primero en "Desactivar Carga Ordenada o Aleatoria", luego eliminas los actuales dando click en "Eliminar Colores Guardados" y por último seleccionas el nuevo set de colores.

Aplicar a todo el Blog. Tienes la opción de aplicar lo anterior para que se cargue en todo el blog. Esta opción funciona solo con los bloques "Body, Main, Header, Menú" y "Panel y Otros".
Para activar esta opción, debes primero seleccionar el bloque y su complemento deseado, luego seleccionas si la carga es aleatoria, ordenada, con o sin cabecera, y procedes a dar click en esta opción.
Cuando se activa esta opción, los colores guardados aparecerán en las otras secciones del blog, y puede ser desactivado desde cualquiera de ellas. Cuando desactivas esta opción en otra sección, los colores guardados desaparecen cuando reinicias la página, y la página desde donde activaste la opción, mantiene el efecto.
Si has seleccionado, previamente, colores en alguna sección del blog, por ejemplo en INICIO, y activas esta opción en otra sección, por ejemplo NAVEGA DIRECTO 1, INICIO tomará los colores de NAVEGA DIRECTO 1, que se verán también en todo el blog, y cuando la desactivas, en cualquier sección del blog, INICIO retomará los colores que tenía previamente.
Cuando seleccionas la sección del "Menú", al aplicar para todo el blog, cada sección del submenú tomará un color diferente, según la cantidad de colores elegidos.

No plicar a todo el Blog. Desactiva la opción anterior.

Tiempo a cambiar el color. Permite cambiar los segundos que transcurren entre cada color, si has aplicado "Cargar Estilo Slide". El tiempo estándar es el T3. A la derecha de esta opción indica el tiempo a transcurrir. Esta opción se graba.

SETS PREDEFINIDOS DE COLORES

Se encuentra en la sección "Banco de Colores", casi en la parte última, y permite elegir entre cuatro sets de colores predefinidos. Sirven para ser empleados en "Cargar Estilo Slide".
Para emplear cualquiera de ellos, debes primero, tener vacío "Colores Guardados"; luego das click en el Set deseado, y sigues el proceso explicado anteriormente para activar los "Colores Guardados".
Cuando seleccionas alguno de los "Sets predefinidos", los colores que contienen se mostrarán en la sección "Colores Guardados".

SETS PERSONAL DE COLORES

Se encuentra seguido de "Sets predefinidos de Colores", y permite guardar cuatro sets de colores personales.
Para guardar en estos sets, los colores deben estar en "Colores Guardados". De esa forma, puedes armar tus colores, o copiar cualquiera de los "Sets predefinidos de Colores", o si te gusta algún set de otra sección del blog y tienes aplicado "Aplicar a todo el Blog".
Para usar uno de los "Sets Personales", debes primero, tener vacío "Colores Guardados"; y luego das click en "Usar". Cuando aplicas "Usar", el set de colores aparece en "Colores Guardados", y se almacenan en el mismo. Cuando entras nuevamente al blog, a esa sección, el set de colores permanece.
Cada sección del blog tiene sus propios cuatro "Sets personal de colores", cada uno independiente del restoi.

Tip

Si vas a emplear esta método y quieres que se vea en toda la página, debes primero dar transparencia a todos los bloques de la sección del blog, y de ahí aplicas la opción al bloque BODY y su complemento FONDO.

Nota

- No puedes seguir guardando más colores o eliminarlos mientras esté activo la "Carga Ordenada o Aleatoria".
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APRENDA A RELAJAR EL ROSTRO

Publicado en noviembre 14, 2010

Sentir el rostro, tocar el rostro, es como tocar la superficie del agua serena. Como una caricia de luz, deja que tus manos te ayuden a descubrir sus formas en los paisajes de la piel. Recreándote en las sensaciones de plenitud y calma que puedes encontrar al tocar tu rostro.

El rostro es nuestra tarjeta de presentación, tanto externa como interna. Podemos atender sus señales y también realizar ejercicios que nos ayuden a relajarlo, beneficiando de modo indirecto a todo el organismo.

Por Juan José Plasencia

Hace algunos años acudió a mi consulta una persona con altos niveles de tensión física y emocional. Aunque intentaba sonreír y mantener las formas, su rostro reflejaba contradicción, temor y duda. En la conversación previa me comentó que venía porque le habían recomendado recibir masaje, pero que de hecho sentía vergüenza: nunca había recibido un masaje y realmente no estaba muy segura de si eso era lo que ella necesitaba.

Le ofrecí la posibilidad de darle un masaje facial, así podría experimentar las sensaciones y beneficios del masaje sin implicar directamente su totalidad corporal. Después de acordar que podía dejarlo en caso de sentir alguna incomodidad, aceptó mi propuesta. Comencé por la frente, buscando dispersar la zona del pensamiento consciente; desde allí el masaje transcurrió lenta y serenamente. Al finalizar, con un rostro libre de tensiones y una mirada diáfana, me comentó lo sorprendida que estaba de sentir todo su cuerpo relajado; incluso dijo: "Creo que hasta he dejado de pensar, ¡y solo me ha tocado el rosno!".

MUCHO MÁS QUE LA CARA

El rostro es mucho más que la cara con que miramos al mundo. Es nuestra verdad interior, la que desvela nuestra herencia y nuestra historia. Es esa dimensión casi desnuda del yo, que permitimos ver a los demás, y de la cual solamente podemos mirar su reflejo. Es también la zona más sensible y expresiva de nuestra anatomía, la que revela con mayor fidelidad los sutiles cambios —externos e internos- que suceden en nuestro cuerpo físico y emocional.

Cada día nos miramos al espejo. ¿Qué vemos? ¿El rostro o la cara? Si nos miramos pensando en lo que verán los demás, seguramente nos estaremos viendo la cara. Si en cambio, en la imagen que nos devuelve el espejo, descubrimos sensaciones profundas, estaremos sintiendo nuestro rostro. La cara la miramos, incluso la podemos cambiar según las circunstancias -¡qué cara puso!, ¡tiene dos caras!-. El rostro lo sentimos, es una obra única de nuestra arquitectura corporal que, sin planos ni guías, construimos día a día.

UN ESPEJO DE LA SALUD

Se dice que una vez que alcanzamos la edad adulta somos los únicos responsables de nuestro rostro. Desde la niñez hasta la juventud, el rostro contiene los signos de la herencia familiar y del entorno, los cuales forman los denominados "rasgos constitucionales". Cuando se comienza a asumir la propia vida, cada persona va recreando su rostro. La manera de vivir, los fracasos, las alegrías, los logros, las frustraciones... van dejando una impronta mayor o menor en el rostro. El rostro va adquiriendo características particulares, las cuales dan forma a los rasgos condicionales, aquellos que ponen de manifiesto nuestra naturaleza subyacente.

La salud es uno de los aspectos que con más evidencia observamos en el rostro. La piel, los ojos, la nariz, la boca e incluso las arrugas son claros indicadores del estado general del organismo.

Es evidente que cuando la salud se altera el rostro se transforma; dependiendo del grado de desequilibrio esta alteración puede ser notoria o sutil. Los cambios drásticos en el rostro se experimentan principalmente en las enfermedades agudas y, a medida que la enfermedad remite, la persona recupera su semblante. Es mas importante observar los cambios sutiles, ya que representan las posibles alteraciones que está experimentando el organismo y que es posible advertir y atender a tiempo.

Observar el propio rostro, teniendo en cuenta ciertos indicios, es una forma de reconocer cómo nos encontramos cada día. Para realizar esta observación, si buscamos signos relacionados con la salud física hemos de descartar observarnos en momentos de alteración emocional, al igual que inmediatamente después de comer, cuando se tiene sueño o incluso después de hacer el amor.

LA PIEL

Cuando el organismo está sano la piel del rostro es tersa, flexible y luminosa. Efectivamente, los agentes externos, el paso del tiempo y especialmente el estres, inciden en estas condiciones naturales; sin embargo, muchas alteraciones de la piel del rostro están directamente relacionadas con el equilibrio orgánico y emocional de la persona. Un rostro y unos labios excesivamente pálidos suelen indicar un descenso de la hemoglobina o falta de hierro. Manchas rojizas en la zona media del rostro, con los capilares muy marcados, son signos de problemas circulatorios. Un tono amarillo en la piel, que puede incluso notarse en los ojos, puede indicar problemas hepáticos o alteraciones de la vesícula. Si se observa un tono azul en el puente de la nariz, en el espacio de piel entre lo ojos y en las sienes, puede haber una mala circulación en el bazo y el hígado. Cuando la piel en La zona de la barbilla se observa particularmente roja o con alguna erupción, puede existir algún problema hormonal. En el centro guardará más relación con el útero y a los lados, con los ovarios.

La sequedad y falta de brillo suelen revelar deshidratación o también insuficiencia de vitaminas y minerales.

LOS OJOS

Para las técnicas de diagnóstico oriental, los ojos aportan abundante información y están estrechamente relacionados con el hígado. Unos ojos brillantes, con una respuesta de pupila rápida, son signos de vitalidad y buena salud. Cuando los ojos pierden claridad y se observa cansancio y lentitud en la mirada, puede deberse a una falta de oxigeno en la sangre. El agotamiento o una alimentación inadecuada suelen observarse en una esclerótica (blanco del ojo) amarillenta. Si la tonalidad de amarillo es muy intensa y persiste, puede existir una disfunción hepática importante. Cuando las zonas blancas se ven enrojecidas y se aprecian pequeños vasos sanguíneos, se hace evidente una irritación ocular, que puede estar relacionada con la falta de descanso, el consumo de estimulantes o con problemas circulatorios. En caso de que se observe un color grisáceo, puede deberse a un problema renal, que se acompaña con falta de energía y vitalidad. La sequedad en los ojos generalmente se debe a la contaminación ambiental (ozono), pero en algunos casos está relacionada con cambios hormonales o efectos secundarios de algunos medicamentos.

LOS PÁRPADOS

Es común que al levantarnos observemos las típicas bolsas bajo los ojos. La inmovilidad nocturna, la retención de liquido y el poco descanso son una de las causas de este trastorno. En esta zona del rostro la piel es más delgada y presenta un mayor contenido de liquido, según la medicina tradicional china, las bolsas bajo los ojos denotan debilidad en los ríñones; suelen proliferar cuando se vive en contra de los ritmos naturales, se trabaja en exceso, se descansa poco, se consumen demasiados alimentos refinados, estimulantes, grasa, sal o realiza una actividad sexual excesiva.

Cuando se observan granitos o bolitas de grasa en los párpados, estos podrían estar relacionados con niveles elevados de grasa en la sangre. Las ojeras, generalmente asociadas con el cansancio y la falta de sueño, también aparecen con los cambios hormonales, las alergias, exceso de tabaco, problemas genéticos o estancamiento energético del intestino delgado.

LA NARIZ

Lis ventanillas de la nariz están asociadas con la constitución pulmonar Como puertas de entrada del aire vital, unas ventanillas anchas y llexibles indican pulmones fuertes con mayor capacidad respiratoria. Cuando se consumen demasiados derivados lácteos, azúcares y aditivos, la zona acanalada en que se une la ventanilla y la cara se enrojecen, lo cual puede indicar una congestión en la mucosídad de los bronquios.

Si la nariz produce demasiada mucosidad con obstrucción en los senos nasales, es posible que el intestino grueso esté congestionado y presente problemas de eliminación. Además de estar relacionada con la respiración, la nariz también se vincula a nivel energético con el corazón. Cuando la punta de la nariz se aprecia roja e inflamada y se observan los capilares rotos, puede ser signo de un corazón debilitado por los excesos, o una condición coronaria inestable.

LA BOCA

En la boca se refleja el sistema digestivo; una boca sana presenta un color rojo-rosado y un estado de humedad natural. Cuando está reseca suele indicar irritación en la mucosa gástrica. Una dilatación en el labio inferior puede ser consecuencia de una dilatación en el intestino delgado. Los labios pálidos denotan falta de hierro y los azulados, problemas pulmonares o circulatorios; mientras que unos labios agrietados se relacionan con falta de vitaminas del grupo B. Las manchas rojas se relacionan con problemas circulatorios y estreñimiento.

LAS OREJAS

Curiosamente las orejas y los ríñones guardan semejanza en tamaño y forma. Según la medicina tradicional china, las orejas y el oído están relacionados con los ríñones; también revelan la fuerza constitucional de los sistemas circulatorio, digestivo y nervioso. Unas orejas grandes y bien formadas indican energía y fuerza vital. Cuando el borde de la oreja es grueso y ancho se asocia al buen riego sanguíneo y a un sistema circulatorio bien desarrollado. Las orejas puntiagudas, sin grosor en los bordes, podrían indicar un consumo excesivo de carnes rojas. Si el cartílago prominente que va paralelo al borde, por la parte interna, está bien desarrollado revela un sistema nervioso equilibrado.

LAS LINEAS DE EXPRESION

Son una característica importante y natural del rostro. Su formación está intimamente relacionada con el paso del tiempo, el carácter de la persona, la manera de expresar sus emociones y de afrontar la vida. Dependiendo de la forma y el lugar pueden aportar información sobre la salud del organismo. Las lineas de la frente son originadas por el sistema nervioso y están directamente relacionadas con la actividad del cerebro anterior. En esta zona, las lineas continuas reflejan una salud y energía vital estable, mientras que las discontinuas denotan un estado de salud Variable sujeto a cambios energéticos. Comunmente en la zona del entrecejo se observan dos lineas paralelas vinculadas con el estado del hígado. Si son muy profundas pueden indicar congestión hepática. Si se notan tres arrugas, es posible que el hígado esté sobrecargado por exceso de medicamentos o estimulantes. Las lineas a los lados de la nariz se relacionan con el intestino delgado. Cuando se sufre de estreñimiento y el intestino se encuentra sobrecargado, estas líneas son más profundas. Las lineas verticales sobre el labio superior pueden aparecer por el consumo de tabaco, problemas respiratorios o falta de actividad sexual. Si se observan bajo el labio inferior suelen indicar desequilibrios energéticos, problemas renales o de los órganos sexuales.

RELAJACIÓN VERSUS TENSION

La tensión mental, física y emocional sobrecarga los músculos del rostro, los cuales la expresan en gestos y contracciones involuntarlos. Cuando esta tensión se acumula, el rostro se va cargando y transformando poco a poco, las facciones se endurecen, la mirada se torma agria y el semblante pierde serenidad. Un rostro tenso tiene dificultad para sonreír, no desea ver mas que lo necesario e incluso pierde sensibilidad ante la belleza. Relajar el rostro supone en parte relajar el espíritu: actúa como un antidoto de la tensión y la negatividad. Solo con dedicar unos momentos del día a relajar el rostro notaremos un cambio en nuestra expresión facial y disfrutaremos de mejor ánimo. El masaje aplicado intuitivamente en el rostro resulta muy relajante, sobre todo si se realizan movimientos del centro hacia los lados y buscando disolver los puntos de tensión, especialmente en las sienes y en la apertura mandibular. También podemos cerrar los ojos, visualizar paisajes, escuchar música serena, respirar con amplitud y liberar la sonrisa, dejando ver un rostro que transmita sosiego y bienestar, reflejando asi una luz que consiga cautivar.

UN PEQUEÑO DESCANSO SENSORIAL

En el rostro se concentran los órganos de los sentidos. Los constantes estímulos nos mantienen alerta, pero también nos dispersan y saturan mentalmente. A través del rostro podemos modular la información que recibimos del entorno y atención hacia el interior. En un lugar donde puedas sentarte sin ser interrumpido, coloca las manos a ambos lados del rostra abiertas y sin tensión. Los dedos pulgares tapan los oídos. Los índices, sobre los párpados superiores, cierran suavemente los ojos. Los anulares, sobre el labio superior, se tocan bajo la nariz. Los meñiques, por debajo del labio inferior, cierran la boca. Respira unos minutos con serenidad y al concluir separa las manos y mantén los ojos cerrados unos segundos más.

UNA SESIÓN DE EJERCICIOS PARA RELAJAR EL ROSTRO (I)

MENOS OJERAS. Coloca las yemas ds los dedos justo por debajo del surco del orbicular inferior. Realiza una presión suave y seguidamente haz un deslizamiento siguiendo el contorno del pómulo, desde los lados de la nariz hacia las sienes. Inspira y al realizar el deslizamiento suelta el aire. Este movimiento favorece la eliminación de líquidos, especialmente de la zona del párpado inferior.

RELAJAR LA VISTA. Coloca la yema de los pulgares en el arco justo por debajo de las cejas, y el dedo índice por encima de estas, como se aprecia en la foto. Ejerce una presión suave y firme, a modo de pinza, como pellizcando suave sobre las cejas. Respira y al soltar el aire realiza las presiones, entre 5 y 10 segundos desde el centro hacia fuera, sobre diferentes puntos.

DISPERSAR LA FATIGA FACIAL. Sitúa el dorso de la mano por debajo del mentón, dejando descansar la cabeza suavemente sobre ella. Coloca la palma de la otra mano horizontalmente sobre la frente y deslízala despacio de un lado a otro. Repítelo de 5 a 10 veces. Cambia las manos y haz el movimiento hacia el otro lado. Este deslizamiento relaja la mente y dispersa el agotamiento.

SUAVIZAR LA SONRISA. Coloca el pulgar y el índice a modo de pinza en el contorno del labio inferior. Ejerce una presión suave en el labio. Manteniendo la presión, realiza un deslizamiento mientras estiras el labio con delicadeza. Repite el movimiento de 5 a 10 veces. Seguidamente realiza el mismo procedimiento en el labio superior. Este movimiento mitiga la tensión de los músculos de la risa.

UNA SESIÓN DE EJERCICIOS PARA RELAJAR EL ROSTRO (II)

LIBERAR LA MANDÍBULA. Con la yema de los dedos índice y medio ejerce una presión en un punto que se encuentra justo por delante de la oreja. Realiza la presión con suavidad y firmeza alrededor de un minuto. Respira suavemente por la nariz y al soltar el aire abre la boca ligeramente para liberar la tensión física y energética acumulada en la articulación. Realízalo por el otro lado.

TONIFICAR LA ENERGIA VITAL. Coloca la yema de los dedos índice y medio en el surco del labio superior, como en la foto. Ejerce una presión y mantenla de uno a tres minutos. Respira con regularidad, haciendo énfasis cada vez que sueltas el aire. Este es un punto energético de reanimación, que al estimularlo aumenta la energía interna, relaja los sentidos y favorece la lucidez mental.

LIBERAR LA EXPRESIÓN FACIAL. Sentada en el centro de la silla, con el torso erguido y los hombros relajados, inspira hondo y al soltar el aire, abre bien la boca para vocalizar la letra A de manera continua, hasta exhalar todo el aire. Mientras realizas la vocalización mantén la articulación temporo-mandibular abierta, para facilitar la liberación de la tensión y relajar los músculos del rostro.

FLEXIBILIZAR LOS LABIOS. En una posición cómoda, inspira profundamente y al exhalar junta los labios, como en un beso para soplar todo el aire que puedas. A medida que exhalas siente como tus mejillas se van aflojando, hasta finalizar con un hilo de aire. Repítelo de 5 a 10 veces. Este ejercicio aumenta la sensibilidad labial y libera la tensión que se acumula alrededor de los labios.

LIBROS RECOMENDADOS POR EL AUTOR

GIMNASIA FACIAL
Emilio Rotellar - Ed. Medici

¿QUE DICE ESE GESTO?
Paul Ekman - Ed. RBA-Integral

LEER EL ROSTRO
Henry B. Lin - Ed. RBA-Integral

Fuente: CUERPO MENTE - ESPAÑA - AGOSTO 2008

CATEGORÍA: SALUD Y PREVENCION

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